在写这篇文章的时候，其实刚好是我今年三十岁的生日。清晨收到母亲的一条微信:儿子，生日快乐，三十应该而立了。早上我擦着朦胧的双眼回复了一条:哈哈，蟹蟹老妈，三十而立起来了。  

讲真，今年刚好步入而立之年，状态是单身未婚。但是感觉却和以往很不一样，丝毫没有感觉到时间的蹉跎，也完全没有因为一个人在深圳独立生活而有孤独和凄凉的感觉。相反一种坦然淡定而安静的感觉席卷而来，按部就班地整理自己手上的每一件事，吃喝玩乐一个都不落下。我觉得这其中很大的一个原因应该是心理上的慢慢走向成熟吧。   

我们的一生，就是不断分离和爱的一生。从呱呱落地的那一瞬间前，一个出生婴儿离开了妈妈无比舒服的子宫，从狭窄的阴道里被挤到了这个世界上，这是他人生意义上的第一次分离。但是很快，婴儿会意识到自己与妈妈是两个人，这个心理上的分离比分娩过程还要痛苦。幼儿们会发现自己无法指挥这个世界，甚至无法指挥妈妈，于是不断地哇哇大哭。慢慢地，他们会开始接受:哦，原来妈妈和我不是一体的，妈妈是妈妈我是我。接下来，他们不得不在没有妈妈和亲人的陪伴下独自闯世界了，这是一个漫长而痛苦的过程。幼儿园小班开学时，第一次彻底离开家的孩子们总是哭成一片。哭是因为心疼，因为分离带来的实实在在的疼。

再接下来，还有小学、初中、高中……最后，我们彻底离开家。再以后，我们开始组建自己的家。再以后，我们有了自己的孩子，我们要亲自教他们体验分离、学会分离。  

无论分离有多疼，我们必须这样做，因为——分离和爱同等重要，它们是生命中最重要的两个主题，它们一起作用，让一个人成长，让一个人成为他自己。   

成熟的分离是一边给予爱，一边坚定地告诉孩子或亲人，你是你，我是我。这样一来，关系仍然亲密，但关系中的两个人都拥有独立而健康的人格。   

三年前，因为自己的房子需要装修，而我对装修基本什么都不懂。无助的我只好让父亲大老远地跑到深圳过来帮我，后来发现还是得我自己去解决问题。一旦有需求，我想父母他们都会回应于我的，这源于他们对我深深的爱。可是当自己亲自一趟趟地去家居城、不辞辛苦地找水工、电工、木工、粉刷工……全程地自己一个人独立地完成的时候才发现自己的潜力和独立完成事情的能力有多大。我想这是我成年后第一次觉得自己全程参与的过程比父母帮你完成的感觉要好的多。这也让我意识到了从依赖父母到自己独立去解决多么的重要。    

而现在我和父母之间的关系让我觉得很好，我们都不会互相索取对方，但是亲情的流动很亲密。因为父母在和我相处的过程中他们也变聪明了，在原则上的事情他们都会让我自己去解决，但是关于亲情和亲密的需要他们都会及时地满足我，与我我也是一样回应他们。  

每当父母发过来微信:儿子老妈想你了，不管再忙我都会第一时间放下自己手上的事情，告诉他们我在干嘛，多少时间后我会第一时间回家和他们接视频。然后在视频聊天的半个小时我会和他们分享我最近一段时间都做的一些事情，和他们分享我的切身感受。在互动的过程中一定是高质量的亲情回应和情感流动。有时候购物的时候有合适的会给他们捎上一份，虽然他们嘴上说不要。 

前些天我的一位来访者因为一些事情让她很是焦虑，来源于大家庭里的五个人:公公、婆婆、老公、妻子和儿子。情况就是两个女人都在争夺大家庭的控制权，两个男人都在逃离这场家庭纷争，唯一最无辜的就是这个小孩了。因为家里是最不讲道理的地方，因为亲密，因为亲情，道理往往是讲不通的。虽然当时在咨询室里的一个小时来访者得到了充分的共情和理解，但是源于我的个人生活经验不足并没有给到来访者足够的指导。        

结束后我第一时间翻开了很多关于家庭关系的专业书籍，同时不断的和我的上级督导师探讨,终于算是有了一些清晰的答案。我想这五个人组建的两对父子关系、两组母子共生关系、两组亲密关系，最重要的是年轻人的亲密关系。而唯一能化解这个家庭所有冲突的我想就是爱了，爱是深刻的理解和接纳。 

做为丈夫要意识到妻子才是这辈子陪伴自己最长久的人，对于母亲要有心理上的分离，但是对于母亲的关心和爱还是要有的，但是孰轻孰重自己心里一定要有个界限。所以这个家如何运转很是考验这个男人的智商和情商了，而且最为关键的点就在于这个男人是否成熟，是否真正的有大爱的人。深深地爱妻子、理解母亲才能化解这几千年来都难以处理的婆媳关系。婆婆对于家庭所有事情的干预甚至是控制，我觉得其实在我看来婆婆的心理发展水平可能就是一个婴幼儿的阶段，这样理解起来可能比较轻松。因为婴幼儿一旦有需求，外界的人都必须无条件的满足他，否则他就会歇斯底里，就会失控。对了，最好的方式就是接纳，像个容器一样接纳她所有的需求和不满，端住她。像母亲那样去积极地回应婴幼儿，去满足他的需求。我想总有一天在这种爱的滋润下，这个家庭的成员才会形成独立的自我，才会知道如何去爱。——爱才是解决家庭冲突的唯一通道。

☆我是陈英

国家二级心理咨询师、我在深圳

☆我擅长以下领域

恋爱情感、情绪压力、学生成长

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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