文章来源微信公众号：汪二浪

一个人应该自我实现。一个人如何自我实现？一个人如何才算是自我实现？

这都是重要的问题，在这里，我说说自己的观点：

一、自我实现，你得先找到自我才能实现

如果一个人连自我都找不到，那你还实现个屁啊，或者在实现的过程中把自我丢了，那实现了快乐也是别人的，是谁的？是那个假我的，这个咱们后面说。

自我是什么，无数心理学家就有无数+1种解释，在这里我的解释是：用你喜欢的方式做你喜欢的事。也就是：做你喜欢的事+用你喜欢的方式=自我。没有其他，两点都很重要。

就好像我爱写文章，起初是为了增加我的粉丝，让更多的人知道我，更多的钱爱上我，刚好我喜欢思考、喜欢学习、喜欢写东西，中学时候的作文又常常让我们的语文老师同她的一对巨乳一并在讲台上示众，为此女同学没少给我写小纸条，那就试试吧。

但是我发现每当我以其他公众号那种方式写作的时候我TM就写不出来，或者写出东西来也让我痛苦万分，我日了他妈，简直难受死了。我发现我找不到我写作的乐趣了，我就是为了迎合别人而写，而且有时候也不一定是真正为了迎合别人，好像是为了迎合一套输入到每个人思维里的后台程序和规则在写。类似的观点福柯和拉康都说过，这里不能扯太远，就不说了。

为了别人而改变让自己舒适且乐趣非凡的方式，我TMD受够了，我再也不要这样，哪怕以后沦落江湖就此漂泊终生都行，而且那样根本就坚持不下去好吗？所以我决定按照我的方式去写作，去说道理。

别人说公众号写作要有读者思维，我当然有，我思考的问题是每一个人都会面对的问题，这不是读者思维吗？我在文章里TMD 、FUCK不断你们看着不爽吗？一切皆始于自我，不是吗？为人好不是要牺牲掉自己，而是要在大前提有益大家之下让自己觉得舒服，尽量让别人也舒服，还要解放自己带领别人一起冲出束缚，什么狗屁规矩、什么狗屁道德、什么狗屁经验统统都给老子滚蛋，自己高兴大家高兴不主动过分伤害人才最重要。

这就是我以身试法为大家献上的例子，对，自我实现的先决条件就是：用自己喜欢的方式做自己喜欢的事。

二、如何找到自己喜欢的事

很多朋友都说我找不到我喜欢的事情啊？我不知道我自己最喜欢什么啊？其实这些都是些废话。你不去试怎么会知道自己最喜欢什么呢？就好像你不去谈恋爱怎么会知道哪个人适合和自己过一辈子呢？遇上让你心动的人就赶紧上，遇见让你心动的事情就赶紧行动。觉得好就继续、觉得不舒服就放下，这两件事情上不要背上太大的负担。

人这一辈子喜欢的事情会很多，会随着外界的环境、自己的状态不停的变化，喜欢了就去做，不喜欢了就放下，不要瞻前顾后、不要心思太重，你要按照你的想法去生活，尽管他有时候前后矛盾，时断时续，不能给你连贯和安全的感觉，但是那才是你流动的一生，那才是生活本身的样子。

据我所知那些抱有谈恋爱就要马上结婚这种想法的人，大多没有什么好结果，或者是挑花了眼或者是找一个人凑活。其实抓住当下的感觉不带功利的谈一场全情投入的恋爱是一件多么美好的事。做事情也是一样的，这阵喜欢上弹钢琴你就去学、那阵喜欢健身你就赶紧去办卡，既喜欢弹钢琴又喜欢健身的人你就两样都去干，不要过分抑制自己的冲动，冲动来的时候就马上去行动才是最快乐的。当然这也牵扯到实际的经济、时间等问题，这个我们一会说。而紧随其后的一个问题是：

 三、如何比较长的坚持一件事

其实我们喜欢的事情很多，大多坚持不下去，有的是真的觉得不适合自己，有的是因为客观环境所致，但很大一部分是你并没有按照你喜欢的方式去做。

就比如说我开头说的自己写公众号这件事情，我必须在做这件事情的过程中，这件事情本身带给我快乐、享受、兴奋、有时甚至是狂热、狂喜，这样才能长久。

我们在做一件自己喜欢事情的时候找不到自己喜欢的方式，大多数情况下是被外界的规则和教条束缚住了。当你开始做一件本来自己挺高兴的事情，就会有人告诉你应该这么做、应该那么做，还会有教科书告诉你什么是对的、什么是错的，以及他们的理论根据是什么。我qnmlgb！

按照这些规则走下去的人最终都成了彭丽媛、宋祖英，而比起他们我更喜欢许巍和赵雷。前者是完全遵循标准的楷模，而后者只是由自己的狂热出发、按照自己享受的方式去进行她，在自己享受、舒服的前提下去参考和吸收那些规则和标准。所以我认为在做这件事情本身所享受的乐趣上，赵、许绝对高于宋、彭，后者可能在这件事情之外得到的利益更多，而那往往付出的代价更大。这就是我们下一个要讨论的：

四、丢失自己的危害

一个人一定要干一件自己喜欢的事，要不然他也要以自己喜欢的方式干一件事，这样才能找到这件事情本身带来的乐趣，才能让我们真正感到开心、踏实和满足。如果以上两点你都不具备却一直坚持着干一件事，那就是说这件事能带给你做这件事以外的东西。比如说钱、比如说权利、比如说性、比如说安全感、比如说尊重。人人都有选择的权利，什么我们都可以做，但是这样做我觉得至少会有以下两点危害。

1、如果事情本身并不带给你乐趣，那么坚持就会带给你痛苦。这个痛苦需要表达，所以你会脾气不太好，会经常为一些小事发脾气；这个痛苦需要被对冲，所以你会寻求强烈刺激的东西。比如歌舞升平、云山雾罩、醉生梦死，比如黑丝扑克摇头丸、甜品麻将小包包，而这将是一个破坏性的无限循环。

2、如果坚持做一件自己并不能从本身得到乐趣的事情久了，人就会变成假的。说着违心的话、做着违心的表情、交着不知所谓的朋友。这件事情的确让你有钱了、有名了、有权利了、有人尊重了、有安全感了。但是这些都是你身上那个假人的，那不是你的。你必须时时扮演那个假人，因为你害怕真正的你呈现出来会丢失掉上面的一切，所以你累、你痛苦、你害怕、你焦虑、然后你贪婪；因为你感到真实的自己什么都没有，甚至连自己都没有、都感觉不到，所以你空虚、你麻木；因为所有的爱、关系都是基于那个假人的所以你寂寞、你渴求、你愤怒。

为什么经济富足了自己却越来越不开心？为什么热热闹闹自己却如此寂寞？为什么好像什么都不缺了但是又空虚无比？就在于此，因为你连自己都不是，就没有什么能真正属于你。

五、关于客观情况的冲突

如果能干一件自己喜欢的事情并能让自己过得很好，那就再好不过了。但是事情通常不是这样的，不是缺少点这，就是缺少点那。

如果你找到自己喜欢干的事，如果你还要考虑经济问题，那你完全可以在有一份保证基本生活的工作之前提下，去一头扎进你的喜好里，直到你的喜好可以养活你，你就有重新选择的权利了。

但是你会面对困难和诱惑，其中之一就是，你可能会被那份保证基本生活的工作，所带来的额外利益所绑架。

举个例子：比如说有一个年轻人喜欢画画，但是需要养活自己并负担学画画的学费，所以他要在麦当劳打工，打工的过程中领导会对他说：“xxx你要好好干，和你一起来的xxx都当经理了，你加油，你也可以。”

人都有攀比之心、有争强好胜的自尊心，如果你听了经理的话，那么你就要加倍的把时间精力放在麦当劳这份工作上，你的画画就会被耽误了，最后你费尽力气当上了经理却发现原来最初我要的并不是这个。而这时候你又担心自己的经理位置丢掉了，害怕别人笑话，也害怕失去当上经理别人给你的尊重、和多拿的那一点点钱，最重要的是你还想要当上更大的经理，于是只能更加努力的去工作，而画画的梦想就被完全的丢弃了，就此走上了一条成就假我之路。

这个例子相信大家都能懂，如果身处其中也能把握住自己最初的愿望。但是如果把这个麦当劳的经理换成公务员、事业编制、500强公司的领导职位呢？换成是你自己公司的第一个一百万、一千万、一个亿呢？你还能如此自信的把握住自己吗？

千万不要让钱、权、虚假的尊重成为你的第一选择，因为那样你会用尽一生扮演一个不是自己的自己。

庄子说：人只要活着就会很开心。孔子说：一瓢饮、一箪食、居陋巷。我们不要求自己有圣人一般的境界和安全感，但是自己最初的愿望和喜好不能忘，自己的感觉不能麻木。无论你是放下所有全力追逐自己的心，还是有所兼顾、有所保留，都不重要，重要的是你要清楚你自己，你要知道你自己喜欢什么，你要知道你自己喜欢的方式是什么。

六、如何才算是自我实现

你一直都知道自我，跟随自己的感受，其实在这个过程中你就是一直在实现，实现你生命中的每一刻。自我实现的结果是什么？谁能知道，想要干嘛就赶紧干嘛去吧。

昨天又看了一遍《返老还童》，我很喜欢里面的一段台词，分享给大家：

“一件事无论太晚，或者对于我来说太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始，要改变或者保留原状都无所谓，做事本不应有所束缚，我们可以办好这件事，却也可以把它搞砸，但我希望，最终你能成为你想成为的人。

我希望你有时能驻足于这个令你感到惊叹的世界，体会你从未有过的感觉，我希望你能见到其他与你观点不同的人们，我希望你能有一个值得自豪的一生，如果和你想象的生活不一样，我希望你能有勇气，重新启程。”

我很喜欢，希望你们也会喜欢。 

☆我是郑亮

国家二级心理咨询师、我在宝鸡

☆我擅长以下领域

婚恋问题、个人成长、情绪压力

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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