有孩子的家长深有感触： 

不谈学习时，母慈子孝，连搂带抱。 

一涉及到学习，就鸡飞狗跳，乌嗷喊叫！

最近经常有家长来询问孩子是否有拖延症？注意力不集中、成绩突然下降怎么办？

学习的过程并不是一帆风顺的，难免会遇到一些起落，今天以一位高中生来访者为例，说一说高中阶段，成绩突然下降很多，学生与家长应该怎么办？

案例

来访者是一名高二女生小A，最近成绩下降很多，于是主动前来咨询。在询问后得知，原来她上高中之后，学习过程其实一直都受到了影响，已经1年多了。每次在学校学习的时候，总是忍不住去观察别人的学习状态，如果周围的人很懒散，有一搭没一搭的学习，自己就会安心，然后专注于自己的功课。可是看到别人奋笔疾书，努力学习的样子，就会让自己变得特别紧张，越紧张就越集中不了注意力在功课上，就会越多的观察周围的同学，陷入到循环当中。这种情况持续了很久，不过自己的成绩也还好，位列中上游。可没想到又发生了一件事。

小A在班上总是表现的比较高冷，所以和其他的同学关系一般，不过最近换座位之后挨着自己的男同学小B，让小A觉得很合得来，小B有点女生气，最近两个人关系很好，经常聊天。

可小A偶然一次看到了小B认真做作业的样子，心里突然非常紧张，从此之后没有在和小B聊过一次天，只有偶尔学习上的问题有所交流，可自己的成绩也因为这件事真的受到了影响。

这次的经历让小A意识到自己需要心理咨询，需要从这种状态中走出去才能更好地学习，更好地成长。

分析

其实，小A小的时候被父母送到一位老师家学习、生活，得到的关心比较少，同时从小到大一直被亲朋好友夸奖的的最多、最主要的方面就是学习好，所以对小A来说，成绩好就是自己得到别人的关注和关爱的最佳、唯一的方法。

而名次的好坏不光由自己掌握知识的程度决定，也被其他同学所影响，学校里的同学就成为了小A的竞争者，对手越努力一分，自己名次被影响的几率就越大，与其他同学的关系也就一般了。

从根本上来说，小A为了有好的名次，得到父母长辈的关爱、关心，从而视同学为敌人，与同学关系一般，自己也总是过分担心、紧张会不再被关爱。

恰巧此时出现的男同学小B，本来是自己认为的朋友，昔日的朋友如今变成了竞争者，更加影响了小A的心态。

方法

原因已经分析出来了，下一步就是如何行动，首先关于学生自己，高中阶段的学生自我意识越来越强，会不喜欢别人强加于自己身上的价值观、个性品质，反而希望能够自己寻找、选择自己的价值体系以及个性品质，虽然高中期孩子已开始深入到自己的内心世界，开始认识到自己的个性品质，但水平还不高。

案例中的小A就是如此，咨询过程中的其中一个目标就是希望不被父母灌输“应该”如何，而是找到自己的价值体系。经过几次咨询，小A不但找到了自己希望培养的个性和品质，也知道了自己的价值是什么，应该为了自己的成长而去努力学习，从而不再关注名次，不在被父母长辈的期望和目光所限制，也就能够集中注意力，不在把同学当做竞争者，人际关系变好了，成绩也回到了应有的水平。

除了学生自己努力，家长也可以在旁引导，从而取得更好的效果。

芸芸学子，在高中阶段自我意识就成长到为了自己而学的人寥寥无几。家长相对于关心具体的成绩、名次，更应该关注于孩子的内心世界。经常有家长会对孩子说：“你学习好了以后对自己好，对我又没什么好的”。可其实孩子心中，根本不知道自己想要什么，也就更不知道做什么才能满足自己的需要。

对于孩子来讲，从小到大，都是父母长辈希望自己学习文化课，老师希望自己学习文化课，但学习的价值在哪，能给自己带来什么却一点也不清楚。

高中阶段的学生需要找到很多价值，同时容易逆反，对强加的价值观会反感，父母最好的办法就是根据孩子自身的特点，帮助学生梳理出哪些可能属于他的个性品质，是机灵？还是憨厚？是冲动？还是三思而后行？至于具体如何选择需要交给孩子自己，有了属于自己的价值，才会有更高层次的动力去努力，不管是努力学习文化课，还是努力学习人际交往。

如若不然，即使高中成绩还不错，但等等孩子上了大学或进入社会，才发现自己不知道想要什么，不知道向哪个方向努力，没有动力，没有热情，没有关心的人事物，才更让人追悔莫及。

☆我是刘畅

国家三级心理咨询师、我在北京

☆我擅长以下领域

婚姻情感、人际关系、强迫症、个人成长

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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