最近啊，我们全家准备去旅游，看着满柜的衣服，还是觉得没衣服穿，买！同事新买了只口红，我也试了试，挺美，买！朋友要出国，可以帮忙代购大牌化妆品，比国内划算多了，买……

尽管我无数次地提醒自己：再买就剁手，但是仍然抑制不住购物冲动的洪荒之力。那么在这些买买买的背后，到底存在什么样的心理原因呢？

第一种心理：补偿性心理。

当我们产生负向情绪时，补偿性消费更容易发生。相信很多人都有这样的感觉，当我们不开心的时候尤其想要买东西，在买完东西后就心情大好，所有的不开心都烟消云散了。这是因为在我们自尊心受挫时，会找不到自我价值，便会购买彰显自己能力的物品，通过外在价值获得自我的肯定。所以心情不好的时候最好不要随便逛商店噢，因为买买买虽然会对内心的失落或者焦虑有缓解，但却容易买到很多不必要的东西。其实调节修复情绪的方式有很多，你可以选择出去散散步或看场电影。任何调节情绪的方式只是一种工具，不要把它变成逃避现实的工具。

第二种心理：囤货心理

我们对未来风险预期过高的倾向，让我们容易掉入“囤货”的陷阱。这是一种正常的心理需求，但是要控制不要过量，如果过量，便会形成现在所流行的说法“囤货族”。

“囤货族”一旦发现自己的必需品存货不足一个月量，他们就会发生揪心、不安、焦虑的心理反应，随之很快表现在行为上，即开始购物。这部分人，是典型的由于缺乏安全感而疯狂购物的症候群。囤货行为可能与生活压力过大有关，囤货者往往通过物质上的囤积来达到某种心理上的满足，并以此来获得安全感。

第三种心理：虚荣心理

我们总是想让别人看到我们希望别人看到的样子。比如看到自己的朋友，用着高档化妆品，穿着国际品牌服饰，看上去显得光鲜靓丽，于是我们也渴望跟她们一样，融入到贵族圈子里去，于是便不顾自己所能承受的开支，花尽积蓄投入到名牌店里，只为了一件高档外套，当拿到手后感觉很欣喜，也很满足。但是我们的收入毕竟是有限的，长期下去，入不敷出，会给我们带来巨大的生活压力。所以我们应该杜绝攀比心理，正确认识自己所处的生活水平，购买适合自己的商品，只要买得对，便宜的衣服也能搭出名牌效果。

第四种心理：从众性心理

“日销千件”“好评如潮”“人手一件”……看到这样的字眼是不是很容易就激动了，双11是个举国狂欢的节日，我们在不知不觉中就被这样的气氛给催眠了。如果我们不买点什么，似乎就out了。尤其是当我们看到喜欢的商品已经有xx个买家购买时，更坚定了自己的选择。多数人已购买的决策，会吸引我们跟随其他人发生购买行为。我们会认为“这么多人都购买了它,它一定不会有问题”,从而对这类稀缺性产品产生了更高的质量感知。

心理学上有一个经典实验。有一个人站在广场上抬头望天，旁边路过的人看见之后，觉得好奇，也抬头望天，第三个人看见有两个人都在望天，自己也加入进来。很快，就出现了几百个人都在抬头望天的场景。就在这个时候，第一个抬头望天的人，止住了鼻血，低头走了。

个体在群体中做决策时，会受到群体多数人决策的影响。要想克服从众心理，我们要有自己独立的思想、保持想法坚定和承担异类眼光的勇气，在这一点上我特别钦佩我的闺蜜，她很少跟风买东西，买的都是她精挑细选、特别喜欢的，所以用起来也特别爱惜，她的东西没有使用时间低于五年的。

第五种心理：喜新厌旧心理——狄罗德效应

狄德罗效应讲的是在他的小公寓里，狄德罗都穿着他那破旧的睡袍的，直到一天他的朋友送了他一件漂亮的深红色睡袍。狄德罗很喜欢它，但发现新睡袍和他廉价的旧家具格格不入。于是，他把草椅换成了皮椅，又换掉了书桌和墙上的贴图。之后，又开始换掉他的日常服——结果，狄德罗负债累累而郁郁不乐，只好打工来继续供养他漂亮的房子。他原本是物质的主人，后来却变成了一件睡袍的奴隶。这种心理在女性朋友身上尤其明显，我们本来只想买双鞋，可当鞋子买好了，却发现还需要一条新裙子来搭配，于是再去买裙子，裙子买好了，又发现缺少一个新包包配裙子和鞋子，于是又买包包……最后真的是收快递收到手软。如果是这样疯狂购物停不下来，建议大家卸载掉手机上的购物软件，想要购物的时候去大型商场专柜，喜欢什么就果断买下。专柜的价位一般比较昂贵，当买完已经大出血一次，这时候差不多就可以冷静下来了。

其实，我们买的不是东西，买的就是快乐，买的是一种气氛，买的是大家在茶余饭后的话题，买的是自以为占了便宜。只要满足了我们内心需求，只要我们开心快乐，怎样都好！

☆我是孙丽

国家三级心理咨询师、我在南京

☆我擅长以下领域

婚姻情感、学生成长、情绪压力

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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