心理学上常常将“青春期”这个阶段比喻成“暴风骤雨”式的阶段，孩子与父母开始分离，甚至出现对抗，家长会觉得：突然间我的孩子不听话了。于是家长开始焦虑、控制，甚至出现了粗暴的压制，致使孩子走向极端，给亲子关系带来毁灭性的灾难。那为什么会出现这样的现象？

　　其实是由这一时期的身心发展特点决定的

　　在这个时期，儿童的身体和心理都会发生一定的变化。身体上的青春期是很容易被标志的，但心理上却相对没那么容易界定，但是我们可以归纳几个主要核心的特点。

　　第一个特点：身体的发育带来心理上的成人感

　　第二个特点：想要独立却又依赖，容易受挫

　　第三个特点：同伴交往增强，开始与父母分离

　　这个时期的任务就是完成对自我的探索，（即我是一个什么样的人、我能在这个社会上发挥什么样的作用，我以后要做什么样的工作，跟什么样的人谈恋爱等等）并逐渐走向独立。如果能够顺利度过，能够形成好的统一的人格和好的品格，但是如果不能顺利度过，会滞留在这个阶段，没有过青春期的孩子可能终其一生都在躁动，来完成这个任务。

　　那作为我们父母应该怎么做才能帮助孩子更好地度过青春期呢？

　　我们根据孩子的特点，来看，进入青春期之后，

　　一、男女身体都会发生一系列变化，最大的变化就是，女生胸部发育，月经初潮，男生出现梦遗，或者手淫（现在称自慰）。

　　1、在这个时候，父母首先在心态上要接受孩子的这些变化，（女生）妈妈需要告诉女孩子怎样去挑选适合的内衣，带她一起走进内衣店，带领她慢慢进入女性的角色。教给她正确使用卫生棉，孩子不敢去买，开始可以代买，后来带她去买，最后让其自己学会独立去买，正确的清洗生殖器，注意保健和卫生。（男生）爸爸也要科学地引导男孩子如何看待遗精，告诉他是每个男孩子成长过程中都会遇到的，可以通过一些书籍或者绘本让其了解，让他在床头放好纸巾并及时清理，学会自己处理自己清洗自己的衣裤，同时正确引导孩子不要穿太紧的内裤，注意生殖器的清洁。

　　2、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性。

　　a这个时候，孩子特别想独立，所以会特别强调自己的与众不同还有特立独行，给他机会，让他成为他自己。但是父母通常习惯了指导孩子，所以会很不适应，通常在这个时候冲突就会增多，所以，这个时候父母要改变以往指导的方式，从指导者变成平等交流者。

　　b给孩子一个安全基地，让他去探索，但是当他遇到困难回过头来的时候依然可以看到父母张开双臂拥抱他。举个例子，孩子到了高中，说想组个乐队。这个时候，很多父母是非常焦虑的，焦虑就会想要控制，会很自然的把成人世界的态度价值观强加于孩子，诸如浪费时间，当歌手不现实等等之类的。但是孩子不同，他什么都没经历过，未来在他眼里是非常美好充满希望的，是值得期待的，不建议成人直接把他对未来的希望浇灭。但是成人的担心也是可以理解的，所以这个时候，你不妨坐下来跟孩子协商孩子，你这个想法很有意思，你可以多跟我说说你的梦想吗？听他说完，尽管你脑海里有一万个不可能不现实出现，你也要告诉他，他很有自己的想法，有追求，敢于尝试等。并且希望他保持这些特质，先跟后带，同时你也可以委婉地告诉他，担心他会累到，爸爸可以支持你做这个乐队，还要做你的粉丝，但是你要答应爸爸，保证休息时间和学习的时间，接下来我们可不可以一起探讨一种方式，既可以有时间做乐队，又不耽误学习和休息。如果你的孩子一直坚持这个兴趣爱好，说不定就是下一个TFBOYS，如果你的孩子发现自己在这个过程中遇到困难，他也会反思是不是自己不适合，也有可能放弃，他自己会回头，那个时候，要安慰和鼓励他。那他在这个过程中得到了锻炼，也搞明白了自己不适合什么。这对孩子探索自我是非常宝贵的经验，比他以后去社会上闯荡，受到的教训的成果要小的多。

　　3、这一时期，开始对异性好奇，异性也是同伴，这是由荷尔蒙决定的，如果你阻止你的孩子对异性好奇，那就是阻止你孩子的发育，而且关键是你阻止不了。这一个时期，孩子如果从异性身上确认自己的性别，看到性别优势，希望与异性建立友谊，对一些异性心生好感，其实都是正常的。不要把孩子喜欢一个异性当成是私人感情，而更多的应该跟孩子探讨，他的什么特质优点吸引了你，你是否也想成为和他一样的人，我们可以做什么。我喜欢上某某了，哇，真的吗？你能跟我多说一些关于他的事情吗？当然可以。哇，他真的很可爱很优秀诶，我也好喜欢他哟！孩子会对自己产生非常好的感觉，会培养他非常自信的性格。同时也会想要成为那样的人，同时也让孩子会觉得喜欢这种感觉是很美好的，而不是羞耻的。

　　因此，我们在面对青春期的孩子的时候，

　　1.放下焦虑，尊重每个人都是独立的个体，每个人内心深处都有向上的力量。就算做不到完全接纳，平等和尊重的态度很快使亲子关系得到良性发展，粗暴和压制必然对关系带来毁灭性灾难。

　　2.当前时代和体制下孩子的学习生活是艰辛的，体谅他们，允许他们按照他们自己的方式去放松。

　　3.青春期的对抗常常是阶段性的，家长需要发展的眼光，把问题当成资源，适当引导。孩子叛逆是孩子有生命力充满能量的表现。

　　4、作为家长，我们可以表达我们的焦虑，跟孩子分享人生经验，但要记住知识表达和分享，而不是强制孩子必须那样去感受，或者必须采纳我们的建议。

　　祝您与青春期的孩子相处愉快！

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　　刘颖 心理咨询师

　　重点大学心理学专业硕士研究生

　　国家二级心理咨询师

　　某地区教育局儿童青少年心理辅导顾问

　　家庭教育亲职导师

　　亲子沟通师

　　婚恋心理咨询师

　　儿童青少年心理辅导师

　　擅长领域：

　　1、儿童青少年心理问题：厌学、网络成瘾、情绪暴躁、人际交往困难、偷窃、考试焦虑、考前辅导、早恋失恋、青春期叛逆、学业指导、生涯规划等。

　　2、儿童特殊心理行为问题：注意力缺陷、多动冲动、自闭症、发育迟缓等。（能给建议和链接训练资源）

　　3、亲子交往：亲子矛盾、沟通叛逆、大宝二宝、正面管教。

　　4、婚恋情感咨询：a恋爱关系问题，如恋爱方法技巧，情侣沟通问题，单身恐惧，逼婚恐婚，害怕亲密，异地恋，父母反对，情感淡漠，失恋创伤，情感修复，前任危机等。b婚姻关系，如夫妻不和，沟通不畅，配偶出轨，第三者危机，分居矛盾，再婚梳理，婚姻修复等。

　　5、儿童青少年性教育：帮助家长如何与孩子谈性。孩子玩自己的性器官，随意摸别人隐私部位，偷看色情漫画，孩子自慰怎么办？青春期性行为等。

　　6、女性情绪压力：产后抑郁，流产情绪问题，失眠，疑病，强迫等。

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