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我可以改变你,你却不能改变我
2018-04-07   4742次阅读   2个赞

  今天和大家说一件曾经我和朋友之间发生的故事。

  以前有一个朋友到我这里来聊了一些生活上的困难,有一些让我非常在意,感觉很有意思,同时也非常典型。

  他是这样说的,他现在整个人都没有什么干劲,而且对外人总是感觉很拘谨,一直都是一种无过便是功的态度,然后身边的慢慢的不怎么和他一起说话,朋友也越来越少了。就连工作也总是不顺心,和同事老板一起总是会莫名的尴尬。

  这种情况非常有趣和典型,因为实在是太常见了。于是我问他,你为什么要那么拘谨呢?是担心他们嘲笑你吗?还是感觉他们会伤害你。

  他说不是的,是担心他会说错话,做错事,让别人不开心和难受。

  我说,你真的是担心你伤害他们吗?还是担心你伤害了他们会导致他们伤害你?如果只是因为担心你伤害他们,你会害怕成这样,我有点奇怪。

  他沉默了,我见他沉默便不再说话,只是安静的看着他。过了一会他不太情愿地说,我怕伤害了他们,导致他们伤害我。

  我又说,那么这个又是什么生活经历告诉你伤害人就会被伤害呢?

  他想了一会说,他家生活在农村,以前隔壁有一个邻居在他家正大门对口摆了一面镜子,他父母说这是在诅咒他家,一开始不在意,但一年之后他父亲出了车祸,他有种就是邻居害得的感觉,于是非常在意那面镜子,同时也对邻居怀恨在心,感觉邻居嫉妒他们家所以要害他父母。不管邻居做什么都是对他不好,所以记恨邻居的感受在心理越演越烈,最后终于他爆发了,与邻居发生了争斗。这时他父母又感觉他给家里带来了麻烦和困扰,又将他揍了一顿。那么我们看看这件事的起因,因为他父母告诉他邻居的“恶意”

  ,于是他为他父母去抒发了愤怒,发生了争斗,可是结果他父母并没有回应他,反而揍了他一顿。这种教育是中国常见的父母教育子女方式。

  他说到这我就清楚了,他之所以有这样的心态是因为父母教会了他,别人都是坏的,但我们不能还手。

  于是我问他,你真感觉你的邻居是抱着那样的心态放的镜子吗?而你做错了吗?

  他坚定地摇了摇头说,不是,我没错。

  “是的,你没错,同时他们也不是那样的人。你只是延续了你父母的痛苦,继承了他们的思想,你可以放松了,没关系的,你背负的你父母的东西太久了。你现在已经可以有自己的判断和独立了,放下吧”说完我拍了拍他的肩头低声说,“没事了,放下吧”

  他突然迸发一样哭了出来,并且哭了很久,待他逐渐停止了哭泣之后,他说,“我知道怎么做了,但我还是会害怕。”

  于是我和他说,我送你一句所有人都使用的话:我可以改变你,但是你无法改变我;我以什么样的态度对待你,那么你必然回应我什么态度,对我来说就是我改变了你,同样你什么样的态度对待我,我必然回应你什么样的态度,但是我并没有改变,只是回应了你。你要是明白这句话,那么你就不会害怕了。

  当时这个话题就到此结束.

  最后我想总结两点,第一,父母对孩子的影响是深远的,所以希望更多的中国父母能够给予孩子更正确的价值观。

  第二,希望大家在遇到人际上的困扰时,可以想一想“我可以改变你,你却不可以改变我”这句话,能对大家有所帮助。



壹点灵,壹点心香,漫步前行

成为壹点灵专栏作者,写专属于心理学的班马文章

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