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换一个角度
2018-04-12   2737次阅读   1个赞

  站在咨询所落地窗前,透过窗户远眺,随着视野的开阔,心情也豁然开朗起来。当初选址时也是看好了这个大窗户,所以在朝向上做了

  让步,现在看来这个选择是正确的。

  天气晴好的时候,你是可以看到海的。向左面看,在错落的楼宇后面远远的是大连繁忙的码头,高高低低的装卸架子把海面填满了,想象着很多的货物在起起落落,你可能会想到自己的经历,有着别样的感触。向右面看,你可以看到海的一角,那里停泊着几艘渔船,近近远远,宁静中透着安逸。

  不一样的角度,不一样的感受。我想到了我的来访者。

  小A,女性,55岁,乡村教师,育有一子一女。和丈夫从结婚时起就经常吵架,丈夫后来经常出轨,再后来夫妻分居。几次想离婚,但丈夫不同意,丈夫只要求家里有他一张床即可。小A忍气吞声过了这么多年。咨询中了解到小A每次面对丈夫都是冷言冷语,指责抱怨。表面看起来老公出轨有很大的过错,指责他也无可厚非。但如果小A能从不同的角度看待这个问题,那么他们的婚姻一定不会是现在这个样子。婚姻不幸是两个人的责任。小A如果能多点包容,少些指责,找找自身的原因,让他感受到家的温暖,那么老公要的就不仅仅是一张床而已了。

  人往往按照习惯的模式思考和做事。固着于某种信念, 以至于焦虑,抑郁而不能自拔。如果能换一个角度,一念之转,事情就会出现转机。就像你从窗户的不同角度去看,看到的或是码头,或是渔船。

  惯性不容忽视,我们要做的就是扭转角度。当然,过程一定是艰辛的。所以我总是抱着鼓励和欣赏的态度去对待来访者的努力,陪伴他们成长。

  爱让生命如花绽放。



壹点灵,壹点心香,漫步前行

成为壹点灵专栏作者,写专属于心理学的班马文章

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