外遇一旦发生，它给人们身心带来的巨大伤害，足以破坏一段亲密关系。当你发现伴侣的不忠行为时，你可能像一个心脏病患者发作时一样，因为巨大的痛苦而感到天摇地撼，你的自信，信任他人的能力，甚至继续活下去的意志都可能在天昏地暗中丧失殆尽。你暴怒，你愤恨，背叛的感觉，让你可以丧失理智，情感，全部的情绪都被愤怒之火包围了。

犹如心脏病的高患病率一样，婚外情在现代社会中竟已如此惊人的普遍，并且还在呈现不断增长的趋势，对于女性更是如此。根据最近的一项调查发现，在欧美，50-70%的男性和30-50%的女性，在某些情况下会出现不忠的行为。在婚姻关系中，近80%的夫妇都曾遭遇不忠。在亚洲，在中国，女性发生外遇的比例逐年增加，甚至超过了男性。（女性职业化社会化活动的参与度越来越高，工作使越来越多的女性有更多的机会遇见伴侣之外的其他男人，在午餐桌上，在各种的会议上，以及深夜会谈中，她们遇到男人们的一次又一次的试探）（女人也出轨：她们虽然出轨，但并不是只渴求性欲上的满足，她们还要情感上的亲密和一种不正当的关系，而那些有都是我们在“家”中才能找到或要求的。当然，想要在一段偶然的外遇中碰上这种情感上的满足，实属不易。而那些在外遇中真的得到了这种满足的女人通常希望能让这段关系长久地维持下去。因此，我们发现，那些有婚外情的女人通常比男人更倾向于将外遇当作一种求救手段——为了需求婚姻生活中缺乏的爱情的滋润，或者是想走出不快乐的感觉。极具讽刺意味的是，在女人开始想要获得更多性爱自由的同时，男人却开始想要拥有更多的爱和亲密。中年女性通常表现的比较独立，而男性在步入中年后，对亲密关系的依赖会增强。）

数据显示，当外遇发生之后，以理性的态度来处理问题的人占较小的比例——只有35%的夫妇在外遇事件发生后继续选择在一起，剩下的65%的夫妇之所       以选择分开，并非是因为不能过下去了，而是因为他们不知道该如何继续相爱。因为外遇不是一个刚出现的问题，而是早已存在的病症，所以不要将注意力都集中在外遇这件事上，而是关注表面下的深层的问题。唯一感到庆幸的是，好比心脏病并不一定能致命一样，外遇也不会一定带给你致命的伤害。

我们的脑髓固定于大约七个大脑回路中，每一个回路掌管了某一特定的情绪及其引起的行为，这七个回路分别是：色欲，玩耍，抚育，寻求（促使我们为了实现目标而努力），分离之痛苦（或分离之焦虑），恐惧和愤怒。 童年时代的情绪经历控制了我们大脑的物流发展。一个与母亲有着强烈情感关系的孩子和一个被抛弃或被虐待的孩子相比，大脑的物理结构会完全不同，大脑的物理结构取决于社会和情感交流。当一个孩子对其母亲有着安全的依赖感，那么他得大脑会比较乐观，即便当关系亲密的人生气或者不耐烦，他也不害怕他们的父母会重新在一起，一个没有安全依赖感的孩子，会不知道如何控制自己的情绪。她的愤怒，焦虑，伤心，侵略性，甚至他对快乐的反应都可能完全失控。她的孩子也无法正常与别人交流，且常常通过寻求性关系以控制自己的状态，这种状态会改变大脑中已经定义的联系模式。控制情绪和冲动的能力或者无能力存在于大脑里一个“眼窝前额皮质”部分，这个部分位于眼睛的正后方，集成并控制思想和情绪，并帮助我们控制情绪和冲动，如果这个部分因为对父亲或母亲的不安全感未能适当发展，很可能导致孩子丧失与人的联系能力和控制情绪的能力。

大脑和产生荷尔蒙的器官（如肾上腺）如果遭到持续的压力或过分刺激，会让人感到“麻痹”，这会降低人感受肉体和精神伤害的能力，还会让人失去感知和感觉愉悦的能力。长期处于压力之下的人常常感觉自己的身体“死了”，需要从寻求外遇让自己在活过来，为了“活过来”，他们也会沉迷于其他强迫性行为：暴饮暴食，滥用药物，过度消费，赌博和性行为。

真爱，是为了和对方心心相通而暂时把自我意识放在一边，沉溺于情欲之中就为了维持所谓浪漫感受，而这种浪漫感受只是一时的，和蜜月期一样，是没有办法持久的，浪漫的激情只是自恋以及性幻想的一种投射。

外遇，不管其表面动机是什么，几乎都是家族性的问题。许多婚姻出状况的夫妻，其中90%的外遇当事人的父母或另一半的父母都曾出现过婚外情，而当事人多半不明白这个原因的重要性，直到他们接受治疗后方才渐渐了解。外遇以细腻难查的方式，影响着下一代的生活，心理及情感。

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