有天晚上，我准备睡觉了，结果接到一个求助者的电话，她非常绝望得告诉我，她不想活了，她快被她的14岁的儿子逼疯了，她拿他一点办法都有了。她不想活了，想一了百了。听到这里我的心也揪了起来，发生了什么？这个儿子肯定与妈妈有故事。我接下来，先安抚他激动的情绪，我问她，“你家孩子有多淘气让你如此的烦恼”？他向我倾诉了孩子的种种不是。1.在学校不认真听讲。2.不愿上学，要去上河南的武术学校。3.不让上武术学校，就要上体校。4.在家看电视，上网不学习。我问了她对孩子的教育方法，她告诉我，说教，父亲武力征服都不见效，而且愈演愈烈，父亲说：“要上武术学校就不要回来了，他丢不起这人”。然后放弃不管了。妈妈苦口婆心的劝说儿子也不理，妈妈快崩溃了。前来求助。

具体过程：

1.充分共情。我能理解你此刻的心情，你是有焦虑又难过，焦虑孩子的前程，难过他对你们的无情。

2.矫正他们的认知：武术学校，体校同样可以出人才，上这些学校不丢人，只要他努力一样能成为国家的栋梁。比如，影视演员王宝强，释小龙等也是从武术学校毕业后尽过努力走上演艺道路的。它们也是人生的赢家，不是吗？

3.调整她的焦虑情绪：告诉她，她的思维方式是无效思维，不上好学校就成不了才，这是谬论。不上好学校就是丢人，这是什么逻辑？她也觉得自己的想法很荒唐，但就是控制不住的会想，他不上好学校，不接受文化课教育，将来怎么能与别人竞争呢？将来能找到合适的工作吗？我告诉她，每个人都在不断地成长，他会在成长中锻炼自己的生存能力的。你替他考虑的太早，也太多了。而且20年之后，世界是什么样谁也不知道？你现在看似好的职业将来未必是适合他的职业。所以，与其坐在这儿空想，不如和孩子好好谈谈，了解下他的心声，需求等。

4.方法指导：

（1）不要带着焦虑的情绪与孩子交流，否则你的情绪会激惹他，影响他，他不会对你打开心门。

（2）与孩子相处时要营造一个温馨，和谐的家庭氛围，让孩子赶到家才是最温馨的港湾。无论他走到哪儿，家永远是他最向往的地方。家人能接纳他，包容他，他愿意在累了，失败了的时候给他一个温暖的拥抱。试着接纳他，和他心平气和地谈，孩子会感受到你的爱和温暖，他也会替你考虑的。

（3）调整好家庭关系，先调整夫妻关系，再跳和好母子关系，父子关系。让家庭的对话顺畅起来，在对话中相互了解，理解，对话会碰撞出爱的火花，会改变孩子的认知，想法也有可能。

说到这里，妈妈的焦虑情绪就已经解除了一大半，她说自己不想死了，要活下去，而且要与儿子快乐和谐的生活下去。她说：“多谢老师地开导和指导，她对儿子有信心”。她还说我救了她全家，她十分感激我。此刻我的心也放了下来。

这例焦虑急性发作就这样敢于成功了。

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