在情侣和夫妻的对话中经常会听到：

A说：你爱我吗！

B说：你难道看不出来吗！

A说：你爱我吗！

B说：爱不是光靠说的

A说：你到底爱不爱我……

B说：爱爱爱……

A说：你这样敷衍我，肯定不是真的爱我！

B说：我不说也错，说了你又觉得假。

后来情侣夫妻之间就会因为“我爱你”三个字开始一场争论或者战争。

  爱情是古今中外文学艺术的永恒话题，也是人生幸福的一大追求，每个人都渴望获得一份真挚的爱情，渴望两情相悦、天长地久。很多人会问什么是爱情，爱情里面有：依恋—— “当我赶到孤独的时候，我第一个想找的人就是    ” ，关怀——“我愿意为         做任何事”，亲密——“我觉得我能向      吐露心底秘密”。

 在以往的一起咨询中，会遇到一些个案分不清楚爱情和喜欢，导致一些人在和异性交往中把爱情和友谊混淆。爱情是利他的，喜欢是为我的。爱是要满足对方的需要，喜欢是要对方满足自己的需要。爱一个人时刻唯他是念，甚至愿意为他而死，有幻想，而喜欢不是。喜欢是一种快乐的情绪，它很现实。通常情况下，社会化水平比较高的成年人能区分喜欢喝爱情，但是青少年和个别成人不能很好地区分依赖、尊重、喜欢和爱。

爱情本来的模样应该是一种付出，可是在很多人爱情观里，把爱看成一种得到。在恋人眼里，大小节日都必须过，现在有很多网络节日，比如“520”、“11.11”等等。有一个网络情人节案例：来访者主诉和女朋友分手后情绪低落，后我询问分手的原因，他说：“分手的原因是5月20日忘记给女朋友过节，然后女方觉得男朋友不爱自己、没有情调、不懂浪漫，你看其他的恋人都是怎么这么过的。”

因为爱情烦恼来咨询的来访者，大多数的人都会说到，我感受不到他/她给我的爱，我甚至觉得我们的爱情淡了，他/她不爱我了。我会问他们，你想要什么样的爱，很多人沉思过后给我的答案是各不一样。有人说：我想要他一直都只爱我一个人，不可以给我发脾气，要包容我、爱护我；有人说：我就想要谁谁一样的爱情，要浪漫、有情趣、有惊喜；有人说：我想要他给我忠诚、专一、踏实；有人说：我 想要漂亮、帅气、家世、地位、财富、权利；有人说：我想要他给我买我想要的东西等等。我们想要自己想要的爱情无可厚非，但是我们自己能给予别人想要的爱情吗？爱情的世界不是一味向对方的索取，而是彼此的给予。轰轰烈烈也吧，缠缠绵绵也吧、平平淡淡也吧，去提升爱自己的能力，这样才能在爱情里爱的自信和幸福。爱情里面需要亲密、激情和承诺，很多时候两个人爱情最后不是不爱了，而是激情褪去，败给了时间，变成了彼此心中那粒朱砂。

一千种人有一千种爱情的模样，在寻找爱情的路上，爱你，爱我，爱他。

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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