前几天去杭州参加2018年全国心理咨询师年度大会，又有同道问我要录音，我有些难堪有些尴尬，因为——不好意思，我从来没有上课录音的习惯！

不止一次的看到很多同道上课录音，我也难免有自我不强大的时候，小心翼翼的问了问自己：我是不是有病呢？不太正常吧，想完不禁摸了摸自己的脑门。欧码噶，还好，处于正常运转状态。

这些话你很可能有同感！因为喜欢收藏的人实在是太多了！

那天在打坐修习中，突然闪现一个意象画面：手机里出来一个小人，凶神恶煞般的模样，指着我的鼻子大骂：

你究竟想干啥！你想整死我吗？实在是欺人太甚啦！

吓死宝宝了，我镇定下来，仔细一看，这个小人叫“收藏”就是手机微信里的收藏，我略带疑惑惊讶的口气问：小兄弟，请息怒，请问怎么了？我怎么惹着您了？

“你还好意思说，你看看你手机里收藏了多少东西，你究竟又看了多少？！把我折腾的够呛！自己还浑然不知！我真是服了，你真够可以的！”

我顿然间有了醒悟，连忙向他道歉。

兄弟对不起，对不起！我错了，不是故意惹你的！

不是故意？呵呵，这就对了，心理学上讲的很清楚，越是不是故意，越是无意识的，越说明问题越说明真相，你难道忘了？！收藏了那么多，你看过多少，用过多少？！真没数了！

那个小人像鬼一样让我心里一惊，这一骂把我给骂醒了！

当天晚上，专门抽出半天时间，从晚饭后到凌晨两点半，一直在做清理打理整理工作，对于像我这样敏锐细腻多思的人来讲，这项工作真的很艰难，啥也不舍得丢弃，选择、纠结、徘徊、犹豫不决……耗费的不仅是脑细胞，更有心力，心理能量，内耗很大的。咬咬牙，快凌晨三点的时候，终于做完了。

清理完毕之后，整个人的状态好多了，从那之后，那个小人就没再来找我。

后来，我又小心翼翼的问了问其他同道，你们录的音后来听了吗？百分之七十以上的人，说没听，剩下的说听了一部分的占百分之二十，也就是只有不到百分之十的人全部听了一遍。

我悄悄转过身，深吸一口气，偷偷的笑了一下，哈哈，占民哥，看来你还是比较正常的，吼吼他们录了音又不听，和我不录有什么不一样。

那么我不录音不少了些东西吗，不吃亏吗？不！我会把全部精力用在听课上，用心去感受、全身心的去体验，加上我不错的悟性、观察力和思考力，我的收获并不小。

录了音又不听，这事很普遍很好玩，自欺欺人是一种心理防御，用不用不重要，关键是那样做，自己心里舒服一些，就是没用而已。

就像做个美梦吧，只要自己不愿意醒来就不知道痛苦。就这样一直麻痹着自己。

你可以看看自己的手机，里面存了多少各种各样的资料信息课件文件等，自己后来又再次拿来用、拿来学习的又有多少呢？

到这里，终于知道为什么断舍离那么难，那么可贵，在发达国家那么受重视了。

有时候，舍弃，比获得更难！

我们人，很多时候是这样被无形中拖垮的！出来混，早晚要还的。

做梦的朋友，醒的越早，越接近现实。越能挽救自己。

从更高的意义上讲，收藏的那些知识信息资料文件等，已经不是它们本身了，而是一种情感寄托，一种心理依赖，一种早年缺失的替代物，它们对你的意义以你本人的经历为参考标准。

所谓的自我成长，不是拿外界的那些东西来填充自己匮乏干瘪的内心，内心的缺失，终究还是要自给自足的，修为精进的。

所谓修行，不过如此。

高占民：壹点灵资深婚恋情爱咨询专家，亲子关系专家，私人心理顾问，心理学作家，专栏作者。千余案例、数千小时的个案经验积累，帮你排忧解难、化解烦愁。著有新书《新时代的婚姻》即将出版。

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成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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