婚姻关系中的非理性观念

　　在婚姻关系中的非理性观念，看看你中了几个

　　1、“你若爱我，就要爱我百分百”。

　　在我们生活中特别是处于恋爱关系中的两个人如胶似漆时，不允许自己的男（女）朋友和其他异性有过于频繁的交流，“你只准和我交流，你必须爱我百分百”。

　　这种观念使得我们对越爱的人就越不满足，因为我们很难找到爱自己百分百的人，我们对自己也不能爱到百分百，所以会有“对越爱的人就越恨”，特别是在儿童期发育不良，会将爱恨聚焦在同一个客体上无法整合，到了婚姻过程中反映出：爱和恨的内部成像的不牢固，所以需要对方用“爱自己必须百分百”的方式来防御认知上的不足。

　　2、“吵架是绝对不行的”。

　　这种观念的形成是在个人发育过程中，小孩子在经历父母吵架的过程中形成的一种创伤感，在她的内心会形成恐惧和害怕的感受，为了避免这种感受，在她的认知中就形成了这个观念，不允许吵架，这种认知导致了她在表达交流上会出现问题。根据常识，从不吵架的夫妻，那也是有问题，吵架是一种特殊的表达，当然吵架不能成为一种谩骂，诅咒甚至是诽谤。

　　3、“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”。

　　这在我们的文化中非常常见，这是一种种失去自我的行为方式，它会导致婚姻雪上加霜，因为“爱”是两个个体互相的投入，如果个体失去了自我，就会让爱很难形成，所以嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，在爱的过程中就是一种失去自我的状态，自己的所有的一切都需要靠对方来满足，若一旦失去这人，她就会失去整个世界。

　　4、“我们的关系是不会改变的，或者是他是不会改变的”。

　　我们总希望对方改变，而不是自己改变，这样会让我们认为对方是不会改变的。生活中总希望对方按照自己的想法做事，按照自己的要求改造对方，让对方成为另一个自己，想想如果改造成功，对方失去自我，或许成为别人的那个他，或许就一直在权利斗争中。很多来做婚姻咨询的人在最初往往抱着这样的期望：因为对方做了一些什么让我很痛苦，似乎自己痛苦的情绪除了对方的改变就没有办法解决了，而对方似乎又不愿意改变，于是就陷入困境，寻求婚姻咨询的目的就是希望咨询师说服伴侣改变，这样自己才能脱离苦海。

　　5、“不用说，他就应该知道我的想法”

　　这种想法酿成夫妻之间交流困难或者交流障碍的主要原因，关系中最基础的就是互相的交流沟通，不说对方是不知道的，说还需要说出来的对方能够听懂，沟通交流非常重要。在我们日常生活中，其实这种情况很多，比如，刚谈恋爱的两个人，经常会用眼神交流，意思我想吃什么我想喝什么你都应该懂我，这样我们才有默契度，说明你才是真正的爱我，的确在恋爱的初期，由于双方都非常在乎对方，关注点，注意力都在对方身上，或许这个期间的默契度就会很高，就是那种不说也能够猜到你的心思，可是，日子久了，时间长了，激情的状态已经淡去，如果你的心思不是说出来的，而是让对方猜，对方又没有那么专注，猜不到，是不是，心里就会有失落，就会有情绪，那么就会认为你怎么不懂我，你是不是不爱我了，长此以往就出现矛盾，日积月累，在婚姻中就出现问题，在婚姻咨询中，很多情况是由于沟通交流出现的，很多夫妻在描述自己的关系时，当初他不是这样的，我不说都知道，怎么过着过着他就不在意我了，就不爱我了，你不说，对方真的很难知道的。

　　所谓“沟通”，不是说服对方要顺从你的想法，而是需要了解对方的想法，并找出异同之处，求同存异。

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