很多人人来做心理咨询或发心事说：我很内向，这个性格太不好了，怎么样才能改掉它？我理解这些人的痛苦，因为我也是个内向的人，从小贴在我们身上的标签就是不会说话，不合群，无趣，没出息……

　　内向的人一定经历过这样的场景。小时候，家人说：“这孩子见人都不会打招呼，傻愣愣的，嘴真笨。”同学说：“某某不理人，好孤僻的样子，一点都不合群。”面试官说：“对不起，我们想要那种热情开朗，积极进取的人。”好心的同事语重心长地对你说：“嘴巴要甜，要会来事儿，多和人交往积累人脉，才能有出息。”

　　慢慢的，你认同了内向是你的缺点，是你走向成功和幸福的绊脚石。你努力想改变自己，你绞尽脑汁与别人找话题，逼自己参加聚会，努力模仿那些外向人的样子。可是你发现你和他们就是不一样，他们的侃侃而谈、活跃热情似乎是骨子里的，即使你学会了说话的技巧，你却学不会他们的快乐。如果说内向可能会失去一些机会，而假装外向则会失去所有的快乐。

　　内向与外向性格，是无法根本改变的，因为两种人的大脑生理结构不同。研究发现，当喝下一滴柠檬汁，内向人比外向人分泌更多的口水。柠檬汁和人际交往都是外界刺激，大脑皮层有一个区域专门负责处理外界刺激，内向人的这个区域比外向人敏感，同样的刺激会产生更大反应。也就是说，与一两个人交往，对于内向人来说，这个刺激强度刚刚好，对外向人来说就不够；与很多人交往，对外向人来说强度合适，而对内向人来说，这刺激太大了，大脑产生的反应很大，感到紧张恐慌。所以即使内向人振奋精神参加一个聚会，结束后他们会感到非常疲惫，只想缩回自己的洞穴里。曾任新东方讲师，后创办锤子手机的罗永浩就是个内向的人，他说：“参加超过五个人的饭局，我就会全身不舒服，每次饭局以后回家都要一个人狠狠读一天书才能缓过来。”假装外向，就像穿了件不合身的衣服，即使穿上了，也不自在。

　　内向的人想要获得成功和快乐，最重要的是接纳自己，发挥出自己的优势。实际上，70%的成功人士都是内向的，例如股神巴菲特，facebook创始人扎克伯格、奥黛丽赫本等等，内向根本不是缺点。

　　内向性格的优势：

　　（1）专注、有深度。外向者喜欢了解很多事物，涉猎广泛，内向者对感兴趣的事物大多不会浅尝辄止，而是会深入钻研下去。内向者更安心独处，能专注做一件事，深入耕耘是成功的基础。

　　（2）高质量的人际关系。内向者不相信在一次酒局上能交到真正的朋友，他们不屑于在浅层的人际关系上浪费时间，他们朋友不多，但往往都会有很亲密的，可以相互依赖的交心朋友。

　　（3）追求成功的方式是步步为营。相比外向人的自信满满，勇于挑战，内向者更习惯量力而行，做好充足的准备，这有时显得比较胆小，但如果他们确定了想做的事，就会踏实努力，步步为营，获得成功。

　　（4）内向者很容易取悦自己。只要不强迫自己与人交往，内向者其实很容易获得快乐，一本书，一杯茶，一首歌，一部电影，甚至只是一段发呆的时间，都可以让内向者获得内心的安宁愉悦。

　　所以，亲爱的，内向根本不是缺点，不需要改变。做你自己，散发出内向者的魅力吧。

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