文/心灵壹点灵咨询师 东丰冲

我接待过的咨询中这类问题，分为几种情况，今天就先呈现一种情况，以后会陆续呈现其它情况。

先说说他们已经不再联系的情况。

两个人不联系了但是女友还总是提及男友，有以下几种原因。

第一种，还想着前男友，还是有爱，有不舍在。

第二种，对前男友有恨意，还没有释怀。

第三种，借前任之名告诫现任要对她好。

以上几种原因看似合理，但是都会对我们的内心造成或多或少的伤害。如果你能够说出自己的感受还好，就怕你有话憋在心里装大度，那么问题就更严重些。

针对以上原因，我们不妨从以下几点着手解决。

 首先，坦诚布公的说出自己的感受。告诉她，当她提及前男友时你很伤心，或者难受，巴拉巴拉……。这样说，一来可以让自己说出来不窝在心里，让自己得到释放；二来，让她知道你的感受，如果她真心在乎你，那么她就会考虑要不要还继续说这样的话，惹你伤心难受；三来，爱情中，或者婚姻中，两个人彼此交流感受，知道对方的想法，本来就是两个人需要着手建立的良性互动模式。什么事情从一开始就通过语言交流的方式解决，这是再好不过的。

 但是大多数人都不愿意敞开心扉说亮话，这就需要我们考虑是不是女孩借男友的事情才提醒自己，所以自己需要品出言外之意，话外之音。

 其次，她对前男友的爱或者是恨，都可以说明她是个重感情的人，不是行尸走肉。同时我们也可以预料到这个女孩一样会对你付出感情。所以，在这样的情况下，如果你不愿意听不妨试着转移注意力。

 另外，如果你真爱这个女孩，那么其实你可以放心大度点，把这些看成是她对前男友的一点点告别，而讲诉的过程就是内心不断清除的过程，你需要的仅仅是等待，因为记忆这种东西真真是越想忘记越忘记不了，最好的方法反而是顺其自然。

 除此之外，有一种好的方法可以帮你使耐心等待的过程过得快一些，那就是你们感情的突飞猛进，而激情可以帮助你们做到这点。比如刻意制造些分离与重逢等，都可以达到这样的效果。（沧州心理咨询师）

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成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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