亲爱的朋友，请你闭上眼睛感受一下你的父母。你内在对他们的感受是怎样的？是幸福、温暖、开心、有力量? 还是愤怒、指责、痛苦、愧疚、悲伤以及一份深深的无力感?

一阴一阳谓之道，所以在这个二元世界中有一个大家可以经由自己的亲身体验去验证的规律，即父亲为阳，代表事业、财富；母亲为阴，代表家庭、幸福感。如果我们与父母有隔阂，就像有了爱的“电阻”，那么我们的内在就会经验到痛苦。

我们的生命来自父母，疏导与父母的关系就是疏导我们与生命本身的关系。生命本身已经包含了所有的爱、支持和力量，连接上这份力量，我们做任何事情都会充满内在信心。

今天给大家分享一个与父母连接的小练习。

每天早晚给自己安排一小段与父母连接的时间，让自己静下来，闭上眼睛，或看着父母的照片，在心里对自己的爸爸/妈妈分别述说以下的能量内容，对于父母已经往生的朋友依然可以做这样的连接练习：

爸爸/妈妈你是我唯一的爸爸/妈妈，也是最有资格做我爸爸/妈妈的人，我完全接受你为爸爸/妈妈，也接受所有因此而需要付出的代价，也请你接受我为你的孩子。生命经由你和妈妈/爸爸传给我，其中已经包含所有我需要的爱，力量和支持，就算我有其他的需要，也能够运用你们给我的在其他地方拿到。我会运用你所给我的去建立一个成功快乐的人生。我会做很多好事，让你以我为荣。当我准备好的时候，我会把生命传下去（注：对于已经有小孩的朋友可以忽略不说这个句子）我会好好的照顾我的家人，让孩子很好的成长。爸爸/妈妈，我把你放在我心理最重要的位置，好让你每天都看到我的努力与成功，也好让我每天都感受到你的爱，力量与支持，爸爸/妈妈谢谢你，爸爸/妈妈我爱你。

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