望远先登高，春暖雪自消

                                 ——评刘天君教授的移空技术

国内绝大多数的心理治疗大师都认为要将西方心理学与中国的文化、环境和背景结合，进行转换和创新，其中，刘天君教授创立的移空技术堪称西方心理治疗技术本土化的经典。    

Bernhard Trenkle对刘天君教授赞誉有加，他这样描述刘天君教授的移空技术以及移空技术对他的影响：“刘天君教授越来越西方化，而我越来越东方化。”我曾有幸聆听刘天君教授讲解移空技术，获益良多，现将反刍心得梳理成文,以期与同道们交流共进。

移空技术的前身是催眠中经常使用的保险箱技术，和内在智者、遥控器、安全岛等技术类似，都可以归类为稳定化技术。所谓稳定化技术，就是通过引导，帮助当事人在内心世界中构建一个安全的地方，使当事人与痛苦的情景回忆和感受拉开距离，重新恢复对日常生活的掌控，从而有能量和信心去面对巨大的创伤记忆和体验。并且寻找内心的积极资源，激发内在的生命力，提升面对和解决当前困难的能力，促进对未来生活的希望。

一、移空技术的核心是“移”。

我们有个成语叫“一叶障目”，一片叶子挡在眼前会让人看不到外面的广阔世界，为了能不障目，西方心理治疗的做法是问题取向，直接处理叶子，但是叶子和眼睛靠的很近，处理就很棘手。采用“移空”的思路，只需要把叶子移开，移的越远，对眼睛的影响就越小，当叶子移到树上，归回原位，融入周边环境时，当事人就可以客观冷静看待这片叶子，就可以接纳而不是对抗叶子，当痛苦的主源——对抗痛苦消失以后，当事人就容易进入到“本来无一物，何处惹尘埃”的状态，色即是空，问题已经消失不在。

东西方的治疗技术有异曲同工之妙，如果说移空技术是“移”问题，那么安全岛技术就是“移”人，山不过来，我就过去。遇到当事人的问题繁琐杂多时，不妨先把问题搁置，让当事人进入自己感到绝对舒适和愜意的内在安全岛，也能够让当事人重新获得力量和掌控感。

二、移空技术的根本是“空”

空是境界。

在刘天君教授看来，没有境界的提高，问题会层出不穷。移空的目的，是为了达到空，也就是提高来访者的境界。

采用西方心理治疗技术，容易进入一个误区：“只见树木，不见森林”。焦点聚集在症状上，头痛医头，脚痛医脚，难以从深层比较彻底地帮助当事人。

很多强迫症患者都存在这样的现象：不断的找方法去消除症状，结果发现症状根本消除不了，即便这几天好了，过几天又来了，消除了这个症状，又来了别的症状，按下葫芦浮起瓢，不停的寻找消除症状的办法，就会不断的承受症状的痛苦。

《黑客帝国》里，先知告诉尼奥：“你和你的敌人，是一枚硬币的两面”。抗拒症状，其实就是抗拒自己，一个人怎么能抗拒自己呢？越用力，就越受伤，就如《倚天屠龙记》中的七伤拳，拳功每深一层，自身便多受一层损害。大禹治水的故事，难道还用多说吗？

站在中国传统文化的角度上看，移空技术的原理和中医辨证治疗的法则自然契合。举例来说，我的一位来访者，经常咽喉发言，怎么用抗生素都治不好，后来我给他把脉，发现他是血瘀体质，局部血液循环不畅，热毒瘀滞，于是我在清热解毒药的基础上加用活血行气药，改善体质之后，不但旧的炎症消失，而且由于阴阳平衡，气血调和，炎症再也没有复发过了。

移动至空，进而致空，把心移到空，让心也达到“空”的状态。移空让当事人的内心在空的状态下得到休整，使当事人精神层面的“免疫力”得到恢复提高，在强大的心理“免疫力”面前，内心会出现自发性的疗愈，而且很多创伤性事件的意义会被重新架构，不再困扰当事人。崔永元在抑郁以后，罗大佑去劝慰开导他：“小崔，不是你有病，也不是我有病，是这个时代有病。”

三、移空技术的意义在于让当事人自立

我在刚接触移空技术时，仅仅是简单地把它作为一种情绪处理技术，随着实践的增多，才发现移空技术有更深的意义。

新手咨询师常见的一个误区就是僵化地照搬DSM诊断标准对应来访者的症状，忽略掉来访者个性化的反应和表现，束缚和限制来访者的改变。《金刚经》里说：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”来访者的意识就像流水，并不会停顿，心理咨询师应该是一位富有弹性和活力的艺术家，不断的根据来访者的反馈来调整咨询策略，才能最大限度地推动来访者成长。而实际上，由于咨询师不可能完全的了解来访者，咨询师接收反馈后的调整工作常常是辛苦而且低效的。

移空技术解决了这一难点，把调整的工作从咨询师移交给了来访者。移空技术两部操作十个步骤，始终让来访者处于主体，让来访者自己决定移空中的问题象征物、象征物容器和移动方式，咨询师收集反馈信息提供给来访者，来访者根据自己的反馈信息进行下一步的调整。

也就是说，移空让咨询成为了一个来访者自助的过程，这样，来访者就能把握最当下的感受和状态，现在已成过去，未来已是现在，防御机制就会逐渐停止作用，潜意识可以在开放的状态下进行创造性的运作，改变就有可能发生。 

我以前为来访者寻找创伤根源，进行催眠中的年龄回溯时，是一步一个脚印的回溯来访者的整个成长历程，遇到年龄偏大、容易焦虑的来访者，会比较耗费时间，引发烦躁情绪。在受到移空技术的启发以后，我再进行年龄回溯时，就把来访者带入“空”的情景中，让来访者在催眠状态下站在一个四通八达的空旷路口，将路口的各条岔路隐喻为成长中的各个年龄段，创伤节点就隐藏在某条岔路上，让来访者自己去寻找节点。同时，将回溯的时间跨度由年细分到月日，甚至时分秒，大岔路之后又不断有小岔路，由来访者自己选择道路并逐渐调整行进方式，从汽车、自行车到步行，精准找到创伤根源，极大地提高了咨询的效率。

空即是色，眼睛不能看见自己，却可以看见万物。当来访者能够达到空的境界，就可以自强自立，承担起责任，有勇气去面对和处理他的问题，应无所住而生其心，以金刚般若之破相精神，难舍能舍，难行能行。

最后讲个故事吧。

十九世纪末的巴黎发生了一起暴动，军队受命要对暴民开火以清除广场。当士兵们把枪口对准群众时，指挥官大声喊到：“各位先生女士，我奉命要对暴民开火，但眼前我看到的是一群人格高尚的市民，我请求你们能够离开广场，好让我们能够瞄准这些暴民！”话音刚落，人群即刻散去，广场上空荡荡一片。

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