不知道大家注意过没有，学校里同一个宿舍的同学和家人通电话的情况是不一样的：有的同学每隔两三天会和爸妈煲一次电话粥，每月的话费不够用；有的同学觉得没什么好和爸妈深聊的，谈话的内容仅限于衣食住行；还有的同学很少和家人通电话，觉得自己和爸妈无话可说。也许大家会发现，有的家庭总是充满了欢声笑语，有的家人之间看起来若即若离，还有的家庭总是充满了火药味。这究竟是为什么呢？
 

一、家庭沟通的两个维度

 
这种家庭氛围的差异和家人之间感情的好坏没有关系，也不是因为家人性格的区别，而是要考察家庭沟通在两个心理学维度的得分：对话导向和遵从导向。其中，对话取向代表家庭成员之间开放沟通的程度和频率。在对话取向上得分高的家庭，成员之间交流频繁顺畅，成员互相之间相对更加支持和尊重。另一方面，在遵从取向上得分高的家庭注重成员之间的一致性，父母与孩子之间的沟通相对严格，父母的权威也更加被重视。
 
（1） 遵从导向（conformity orientation）
 
遵从导向高的家庭，孩子会觉得：
-不能很自由地发表言论，有一种保持和谐的气氛；
-感觉好像有统一的信念和处事价值观；
-多数有一个层级分明的家庭结构；
-把家庭选择放在个人意见之前；
 
经典台词：我吃过的盐比你吃过的米还多，这事儿必须听我的。
 
孩子可能觉得在这样的家庭里生活，肯定很压抑，但其实研究表明，遵从导向高的家庭里，孩子并非伪装成家长眼中的乖宝宝，刻意去迎合家族宗旨和期望，而是真正内化吸引了家庭理念，打心眼儿接纳家中的信条。
 
反之遵从导向低，则意味着家庭：
-能非常自由地表达内心想法、八卦吐槽，一起发弹幕；
-尊重每个成员独特的信念和想法；
-强调人人平等；
-重视家庭成员的个人成长；
 
经典台词：你还真是长大了。
 
（2）对话导向（communication orientation）
 
对话导向高，意味着家庭：
-有一种鼓励发表观点、讨论甚至辩论的氛围；
-每个人都能自如地表达创意、情绪，参与决策；
-父母认为孩子理应看到事物的多面性，自由表达观点；
-可讨论话题广泛而且不受约束；
 
经典台词：你赢了……果然是年轻人，脑洞这么大。
 
反之，对话导向低的家庭：
-不能完全开放地讨论话题，频率相对少；
-对内心想法和感受表达得也少；
 
经典台词：大人的事小孩别瞎参合。

二、家庭沟通的四种模式

 
根据上述两个维度的得分高低，我们得到四种类型的家庭沟通模式：多元型、一致型、保护型和放任型。
 
多元型(Pluralistic)：多元型家庭在对话取向上得分较高，但在遵从取向上得分较低。在这类家庭中，成员之间对话的目的并非统一意见，而是表达观点，这类家庭中的孩子通常压力较小，因为长辈并不会强迫孩子去怎么做或想。保证开放的讨论氛围，做决定时可以大家一起坐下来协商。一般创造出这种家庭的父母都持有非主流价值观，比如亲密关系不能限制个人自由。这种父母既彼此陪伴，也分开有各自的活动空间和时间表（比如分开的书房），而且不避讳有冲突，遇到分歧不会回避处理。《爸爸去哪儿》中陆毅教育贝儿属于这种类型。
 
一致型(Consensual)：一致型家庭在对话和遵从取向上得分都较高，虽然这类家庭鼓励孩子多发表意见和吐露心声，但长辈保有较高的权威并且会对孩子施加压力让孩子遵从父母意见。这类家庭中的孩子通常会因为父母的期待较为紧张或压力较大。孩子会感觉到需要和家人三观保持一致的压力，要维护家庭等级结构。同时孩子的想法也会被重视。这种家庭的孩子要么循规蹈矩，要么就逃进自己的幻想里。一般这种家庭的父母都是非常传统的，他们相信“夫唱妇随”，互相依赖和陪伴，而且认为自己的婚內交流是随和而用心经营的，而不是常常有冲突的。《爸爸去哪儿》中黄磊教育多多属于一致型沟通。
 
保护型(Protective)：这类家庭在对话取向上得分较低，在遵从取向上得分则较高。由于这类家庭中长辈对子女要求较高，又不开放沟通渠道解释这些要求的来历，这类家庭中的子女往往有较强的逆反心理和负面情绪。很明显会有一种遵守家规、听从家长的气氛，不太有允许孩子质疑长辈的可能。在这样家庭中成长的孩子很容易受到影响或被权威说服。塑造这种氛围的家长三观也很传统，他们重视自己个人胜过亲密关系，互相陪伴和分享都更少，并且认为他们婚内的交流是坚决自信、有说服力的，而且更多回避婚姻冲突。在影视剧中可以发现，中国古代的家庭多属于此种类型。
 
放任型(Laissez-Faire)：这类家庭在对话和遵从取向上均得分很低，父母和子女之间沟通较少，同时子女也有很大的自主权，因此这类家庭中的孩子有时会觉得自己不是家庭中的一员。家庭成员之间不太有什么交流，也缺乏家庭凝聚力。大多数家庭成员都在情绪上和家庭很疏远。这类家庭养育出的孩子更可能被外面的社会组织影响。塑造出这种家庭模式的家长对婚姻无法达成一致，他们对自我观念，互相依赖和婚内交流的预期理解都不同，所以很难让家庭有凝聚力。

三、家庭沟通的影响

 
整体来说，对话导向高，即那些一起协商做决定，还积极鼓励思维火花碰撞的家庭，养育出孩子的整体心理健康和幸福水平都较高。当家长鼓励孩子自由发表观点，会让孩子觉得被认可，感到自己被当作一个有用的人，自己的意见值得大人聆听与学习。而且，这类家长更习惯用口头的情感表达（“我爱你”）、非言语情感表达（抱抱孩子、安抚背部和亲亲），还有支持性情感（比如表扬孩子、帮助他们解决问题等）。情感表达会让孩子有更强的自尊，更少压力。研究者普遍认为，多元家庭是四种家庭中较好的模式。在多元家庭中，孩子性格开朗，压力小，也更容易体会快乐，在现今的社会环境下，相对于其它类型的家庭有独有的优势。
 
而强调家长权威、努力维持和谐一致，即遵从导向越高的家庭，会减少孩子的自我价值感，孩子不会把自己当作一个值得家长学习的人，这类家庭中的孩子，更难发展良好自尊心，感受到压力更大。
 
现今，较多中国家庭普遍遇到的问题就是父母与孩子之间缺乏沟通，孩子的问题也不主动和父母说。当出现问题的时候，一些家长还喜欢怪罪孩子不和父母沟通。其实，父母建立的家庭沟通模式在其中有着很重要的影响。孩子与家长不亲，可能是因为家长没有给TA表达的权利。如果身为父母，不妨尝试主动和孩子多些平等的交流，倾听他们的想法。

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