桂林能量班二阶复训三天游玩两天，在桂林游山玩水的过程中我无限感慨到，我， 两个孩子的妈妈，居然可以这么自由的出来学习，游玩，中间有老公的支持，我公婆给我做好后勤保障工作。 我体会到了自由的感觉，未来的我还可以更自由。

如果没有学习成长，我可能还一直窝在自己的小圈子里，不敢踏出去。我的世界，以及孩子的世界也可能就那么的小。

像周梵老师说的，当你开始成长了，带给原来系统一定的不稳定，他们要承担一些变化，是的，刚开始，老公不理解不支持，我是带着担心忐忑，不够笃定的心态出来学习，一阶结束，二阶结束，我自己也不知道哪里的变化，只是和身边的人越来越和谐了。朋友都喜欢和我一起玩。老公也看到我的变化。出门学习复训，不说支持，但至少不反对，还帮我订票，还帮我带孩子。

回家后，去妈妈家走中秋节礼，我发现我和爸爸妈妈沟通，他们更愿意听我说，而且我不再像过去那样指责他们，训斥他们，教他们。我就是轻缓，开玩笑的聊天，非常的轻松。包括我出去玩，上课，爸爸半年前都担心我搞传销了，气的我呛了他好几句，现在爸妈都非常认可我的学习，改变。

成长后我发现自己有一定的影响力，以及领导力吧。在从前我的认知中，我就那个干将，我绝对不会开公司，做领导的，因为我对人好多的评判，这个不喜欢，那个不能容忍，我怎么可能领导人呢？能量班学习后内在阴影整合了，我和自己越来越和谐，和外面的世界越来越和谐。上次周梵老师来，我组织的签售会和周梵一起聚餐，是一个小小的开始，这次二阶复训发现课后一起玩什么的，大家都愿意和我一起，而我也发现了自己怕麻烦，怕不能让所有人都满意，总想逃脱一些责任。于是晚上我做了个梦，我的一个心理学老师告诉我，美丽，你不能光顾着自己成长，你也要带着其他人一起成长。要承担责任。

我开始尝试去承担一些责任。

这次二阶，我发现了彭蕾姐的变化，以前是有些傲慢在的，这次感觉更平和了，细问下是七月份的时候参加了一次10天的内观。很有意思。我发现她的眼睛很透亮，话明显的少了。虽然她比我大许多，却完全看不出她的年龄。之前精灵姐姐也参加过内观，对内观我是有一些兴趣的。也许明年会参加呢！现在明显的感觉是不想上太多的头脑类型的课，我现在不需要知道太多，我只是想去体证那些东西。

在身体层面，现实层面拿到成果。就是去做，去突破恐惧。

于是每天两个小时的瑜伽和身体链接，是必须的功课。中午静心半个小时或更长的时间也许。

另一个是在酒店游泳池玩的时候和冬梅有链接，冬梅以前是坐在你旁边你都觉得你那边身体发凉的人。自从关键沟通二阶处理了她情绪隔离的事件后，她明显的温暖了很多。而且她是医院创口缝合专家，专业，时间管理，心理学都非常的棒，在泳池里我和她聊了易效能的课，我只简单用了番茄钟和早睡早起，清单。她告诉我她是2016年就参加了易效能的线下课，而且她学的都是每个老师最高端的课，精华部分都在那里。 晚上陪孩子是不看手机的。也促使我回来后再把易效能没有听完的课继续听，没有用的工具再捡起来使用。

美来两次复训都来了，美来在亲密关系上的突破是很大的，而且真的很勇敢的敞开，记得刚上课认识美来的时候就是一个倔强的小女孩，现在看到的是一个由内而外散发着成熟魅力的女人啊。行动力强，工作有韧性，而且好爱自己，每天给自己七个脉轮的精油涂抹按摩一两个小时，无论多忙。 这点值得我好好学习。

我发现自己还有一个特质就是特别能发现别人身上的天赋或是叫优点，而且是能当面表达出来，这样就非常的棒。 我擅长表达，看到他人自己都没有看到的天赋，特质。 而且链接力强。

如果没有学习前，我可能认为这就是瞎聊，没有实际意义。学习成长后我的天赋也升级了，是有意义的聊天，赋能。

一个系统如果是封闭的，里面有就没有活力。时间久了，容易活力衰退。我们个人也是一个系统，家庭，团体都是一个系统。让我想到了，我和我的三个要好的同事。我们在地板外贸行业十来年，生娃后都在家办公，不定期大家聚聚，交流交流。 有一天，一个同事意识到，我们四个人就是再多交流也交流不出新鲜的东西出来，我们都是这个行业里的，我们要出去学习其他的东西，接触不同的人才能碰撞出新的东西。那个同事出去学了英语（线下的），做了心理咨询，然后她的生活，世界有了变化。 第二个出去的人是我，我出去学心理学，上读书会，团体沙龙，我在这个圈子里，于是我的世界里不再只有同事，有了新的朋友，新的认知，见解。在这个心理学群体中，我又不满足这个速度成长，我又去了武汉周梵的线下课，然后又认识了另一个群体，在这个群体中跟原来的徐州的心理学同学又有不同，总是有新鲜的东西，思想的碰撞，给了我很多的灵感，火花。 我们的成长变化也会带动我们原来的同事，朋友的成长，他们的成长也会促进我们的成长。而我和我的同事，朋友未来可能会在瑜伽领域碰面。

这个系统就开始在更新，更大的敞开。 包括我的家庭，我的老公原来从不看书的一个人，看我看书不屑我看的都是心理学鸡汤，到现在出差会带一本书，再也不嘲笑我喝鸡汤了。我原来把带我看世界的梦想寄托在老公身上，很多年过去了，我发现还是我自己去看世界吧，然后我再带他和孩子一起看世界。不再期待他带我玩了，只能是我带他玩了。

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