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恋童症心理咨询问答
  1. 1.哇,你的文笔真的很棒,这段描述让我仿佛置身其中,感受到了那份宁静与自由。不过,我也注意到,你说这是一个“不该出来的日子”,而且你骗老人说你已经二十几岁,没有在读书。这背后是不是有什么故事或者原因呢?你愿意和我分享一下吗?有时候,把内心的感受说出来,会让自己感觉好一些。我在这里,愿意倾听你的故事。
  2. 2.能理解你现在的困扰,对于工作十几年的人来说,面对工作伙伴常常会伴随着压力,这是很多人都会有的情绪反应。 几个建议: 1、设定界限:和工作伙伴保持工作距离,不强迫自己过度社交; 2、自我觉察:记录触发焦虑的具体情境,找出焦虑的潜在原因; 3、渐进式暴露:从小范围开始互动,逐步适应社交压力; 4、专业帮助:如果已经影响生活,考虑心理咨询。 独处是正常的,人际关系适度就好,希望你能找到自己的平衡点。
  3. 3.你好,我能感受到你内心的痛苦和挣扎。面对不想要的一切时,你想到的是通过生病来逃避,这种感受一定让你非常疲惫和无助。你提到以前有过频繁咳血的经历,那种痛苦和绝望的感觉一定让你记忆犹新。现在虽然身体已经康复,但内心的痛苦却依然存在,让你希望把这种痛苦转嫁给别人,这种想法一定让你感到非常矛盾和自责。 你提到“自己以前过得不好,也想撕烂别人的伞”,这种感受反映了你内心深处的无助和愤怒。你希望通过让别人承受痛苦来减轻自己的负担,这种想法可以理解。 你并不孤单,我会一直在这里支持你。如果你愿意,我们可以继续深入探讨你的感受和想法。
  4. 4.以前的我总是觉得干点啥心里踏实 把自己忙的滴溜溜的转,而他人,比如我老公继女,还有他们家里的其他人都在看电视吃瓜子,有说有笑;只有我一个人在摘菜做饭,端茶倒水 但是当我闲下来,我就觉得很拘束,不自在,感觉自己不配享受别人的服务,别人干着我看着,我心里别扭,不得劲 但是我干活,别人在享受时,我心里也不好受。会想:凭什么?
  5. 5.如果是私底下的事 别人都不知道呢 还会受影响吗