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尼古丁使用所致障碍心理咨询问答
1.你好,我是壹点灵咨询师林丛,我想就你的提问说说自己的看法。 似乎你现在正努力不去伤害自己,这让我看到了你对自己的爱和无奈。爱之深、责之切,或许正是因为你太爱自己了,所以才会因为一些原因产生伤害自己的想法——可能是觉得自己本应做得更好?我不确定,但如果有机会的话我想知道。 这些伤害的想法是你自己的一部分,它的动机并非恶意,或许是为了提醒你什么、或许是为了让你看见什,又或许就如我上面所说的,是出于对自己的爱。对抗只会让它更加强烈、更加难以抑制甚至失控,看到它因何而来、为何而来,或许才是平息它最好的办法。 这很难,而且听起来似乎“不可理喻”——我为什么要和伤害我的想法妥协?但人心就是如此,复杂、感性、细腻,遵循自己的一套规则。如果你愿意,我们可以一起来探讨,或许会对你有所帮助。
2.试探往往源于关心和担忧,但也确实容易让人感到不安。我完全能理解你现在的矛盾和焦虑。在这种情况下,保持冷静和谨慎确实很重要。 如果你不想直接问,也许可以尝试一些更微妙的方式来获取信息。比如,在聊天中不经意地提起相关的话题,看看他们的反应。或者,你可以通过观察他们的言行举止,来推测他们的真实意图。 同时,做好心理准备也是很重要的。不论他们是否已经知道真相,你都应该有一个应对的策略。如果他们并不知道,你可以选择一个适当的时机,以一种平和、坦诚的方式告诉他们。如果他们已经知道,那么你可以尝试与他们进行深入的沟通,解释你们的选择和处境,以便更好地解决问题。 不论怎样,记住,沟通和理解是解决问题的关键。保持冷静,相信自己,你一定能够处理好这个问题。
3.我想问的,可是我怕会让我父母觉得我心里有鬼,也许他们只是试探我,没想到我慌了阵脚,所以不敢问
4.要月薪上万的工作,并且是自己擅长的
5.看了你的留言,能感受到这份情感在你心中沉甸甸的重量。这种跨越十年、掺杂着欣赏、爱慕、依赖与自我克制的情感纠葛,就像被晨雾笼罩的海面,既模糊又坚定,既平静又暗涌流动。建议你在以下几个方面做一下觉察。 1. 觉察你的价值焦虑。你担忧自己无法给对方提供价值,这会让你举步不前,同时你又会告诉自己,你是配得上这份情感或者友谊的,这两种自我矛盾的想法发生在同一个个体内,会让你在犹豫纠结中内耗自己。这需要你对自己的安全感和自我价值感做一些觉察。 2.亲密关系取向的再审视。看上去你对她的关系不是纯友谊的,这涉及到一个性取向的问题。你年少时暗恋过异性,而今没有人像她一样让你心动。这需要你好好理清到底是性取向方面的原因,还是同样喜欢异性,只是目前没有哪个异性能入你的法眼。弄清楚自己真正的需要,可以让你重新审视这段关系。 3.关系的选择性。你在体 制i内工作,体 制内工作既是保护层也是枷锁。看得出,你和她的关系是建立在安全距离模式上的。你害怕你的选择有悖于自己体 制内的身份,那么除了发展一段亲密关系,是否可以发展一段像闺蜜一样的关系,也可以满足你内心的精神需要。 4.大胆追求自己的需要满足。我支持所有不违背法律,不影响他人的情感追求,自然也支持在你坚定你自己内心需要后的大胆追求。当然你需要明确自己的感情性质,注意避免可能的误区,先屏蔽自己的猜测和自我认知(比如过度解读A的行为,如点赞可能并无特殊意义),做好表达后可能的尴尬和后续关系的影响的思想准备,然后与A进行适当的沟通,大胆地做出行动,而不是在犹豫不决中卡在原地,消耗自己。 你也可以寻求专业帮助。
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