擅长领域:情绪压力:抑郁、焦虑、压力调节、羞耻内疚、自责、哀伤处理...积极认识情绪的意义,正确处理负性情绪,做自己情绪的主人。
个人成长:认识自己、自尊自信、性格完善、人格发展、接纳、创伤疗愈...成长的本质是对环境的适应,用新的经验来代替旧的感受。
婚恋情感:好的亲密关系,总能彼此成就。勇敢的追求与接受爱,面对困扰与误解能沟通与澄清,真实的面对自己与对方的不完美。
人际关系:关系模式、过分讨好、信任困难、沟通障碍...良好的人际关系不等于朋友的多少和高超的沟通技巧,关键在于自我良好的安全感、边界感以及自我整和的能力。
学业职场:了解自己,对自己的定位有清晰的认识,恰当面对得失与困难,平衡好自己的情绪,脚踏实地得到前进。
家庭关系:看到过去那个没有长大的孩子,探索自我,理解自我,让更好的关系滋养彼此。
个人介绍:
浙江省-宁波
持证1年
在线帮助过236人次
5分
90元起