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人际冲突心理咨询问答
  1. 1.怀孕就像在身体里种了颗会发光的星星呀,可这颗星星带来的不只是温柔的光芒,还有好多好多需要重新调整的“生活星轨”呢。你说自己是事业女性,工厂的运转、未来的规划,这些原本就够让人操心的了,现在再加上肚子里的小生命,就像同时转着三个不同节奏的盘子,换谁都会手忙脚乱、焦虑不安的呀。 那咱们一起慢慢理一理,这种焦虑是从什么时候开始悄悄冒头的呢?是某次产检后,还是想到宝宝出生后工厂和家庭的平衡问题时?又或者,是看到身边同样怀孕的姐妹们状态不一样,心里有了比较才更焦虑的呢?把那些让你焦虑的“小怪兽”一个个揪出来,咱们一起看看怎么打败它们,好不好?
  2. 2.你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。 带着这样的状态,每一天都会很辛苦,很不轻松,都难以想象你是如何去应对自己生活方方面面的?通过你的描述这些似乎跟你的原生家庭和你的的成长经历是息息相关联的。在家庭当中自己就谨小慎微,面对家人都需要察言观色,自己都不知道什么样的言语行为,就容易引发你妈妈激怒的情绪,从而对你进行言语和行为的暴力攻击。导致你形成了一种下意识的习惯反应,遇到类似的一些场景或者环境,自己下意识的一些状态就会出现,这实质上是自己防御机制的一种投射,让自己避免跟他人对视,让自己避免跟他人产生冲突,是对自己最大的保护,让自己处在一个安全的区域。而这种不轻松的状态也会对你的生活,工作,社交多个方面产生干扰影响,你也并不想这样子,但是自己却没有办法轻松自在的面对每个环境。 1、需要提高你自我的掌控感,2、找到应对每个环境的方法和策略,3、通过不断的训练,改变那种下意识的行为反应,去除你害怕与人冲突遭受暴力言语、行为的担心恐慌情绪。 希望可以跟你共同梳理,一起制定计划和方案,帮助你摆脱当前的困扰。
  3. 3.哈哈哈😁
  4. 4.不愿意[大笑]
  5. 5.我知道不是我的错,但忽冷忽热的关系真的太耗人了,我不想再猜她的心思了,我也无所谓了