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神经性贪食厌食改变心理咨询问答
1.不要害怕，大家都很好
2.很高兴听到你说我的话语给你带来了一些安慰和放松。语言的确拥有强大的力量，它不仅能传递信息，更能影响和疗愈人的心灵。我希望通过我们的对话，你能逐渐释放内心的压力，找回内心的平静和安全感。 在这个过程中，你可以尝试一些自我疗愈的方法，比如深呼吸、冥想或者简单的放松练习，这些都有助于你平复情绪，重新找回内心的平衡。记住，你并不孤单，我会一直在这里陪伴你，一起面对和克服这些挑战。 同时，我也想鼓励你一步步解决你提到的问题。对于安全感的问题，除了采取实际的安全措施外，也可以尝试通过心理咨询或者与亲朋好友的交流来缓解内心的恐惧。而对于社交和工作中的焦虑，小范围的尝试和逐步的适应会是一个好的开始。 最后，关于完美主义的问题，我希望你能学会欣赏自己的努力和进步，而不仅仅是结果。每个人都有自己的节奏和成长轨迹，重要的是享受过程并从中学习和成长。我相信你有足够的力量来克服这些挑战，成为更好的自己。
3.感谢留言，语言是有力量的，让我慢慢停下来放松一点
4.你好我是壹点灵心理咨询师刘凤霞 读了你的留言，看到了你内心的希望的破灭，信任感的破坏。 起初，你和倾听师相互欣赏，随着交流愈发频繁，边界感的问题明显了。同时，你对这段关系抱有极高期待，把倾听师当成永不退场的“心灵后盾”，可现实中，没有谁能完全契合这类理想化预设，期望落空就引发了强烈的失望。 你将倾听师当作重要精神寄托，过往生活里，或许缺乏稳定、持续的情感支持系统，想在这段关系里寻求所有慰藉，当关系出现波动，安全感瞬间崩塌，用消极的“相处皆有隔阂”来概括所有关系，放大了挫败感。 没有综合考量职业伦理、倾听师个人状态等外部因素，让思维陷入片面的死胡同，徒增了苦恼。感谢您的信任和支持，如有需要欢迎预约私聊！！
5.一岁丧母并被生父抛弃〈患者一岁多时生母被火车拖拽而亡并被生父抛弃〉；从小缺爱，被至亲忽视、否定、打骂；家庭物质匮乏；社会支持系统薄弱，反复被性侵。后因自杀倾向辍学自毁前程，与前男友未婚生子，又遭前男友严重家暴后前男友分手并被迫与孩子分离，后一直被孩子误解怨恨。再生家庭也因物质匮乏，育儿受挫，家庭矛盾，工作状态不稳定，个人反复懒散颓废沉迷手机，自主创业困难，丈夫负债累累，婚姻生活也反复出问题。 2019年确诊为混合性抑郁焦虑障碍，但一直服药不连续。当前有抑郁焦虑症状和躯体化症状，经常懒散颓废没动力，沉迷手机，自我厌恶，厌倦生活，自我毁灭倾向，自残和自杀倾向（数十年间有过数次自残和自杀行为史，并一直对家属隐瞒和掩饰）。 但大部分时间能抑制自残或自杀的冲动，有时也能坚持工作和日常家务，只是偶尔控制不住自残行为（最近有过几次自勒行为）。精神科门诊确诊后五年之间一直断续服药，最近一次自行停药也已半年多，精神科医生建议坚持服药，但我还是不想吃药也不想配合任何治疗。我还有自杀风险吗？是否不用重新服药和治疗也可以？
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