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睡眠改善心理咨询问答
  1. 1.啊，听上去你现在的生活真是充满了困扰和压力。被同事误解和捉弄，甚至连家人也不理解，这确实很让人难过。 不过，你提到的问题其实是很普遍的，很多人都会在职场和家庭生活中遇到类似的挑战。首先，我想说的是，你并不孤单，我们都在这里支持你。 那么，你有没有尝试过和你的同事或者领导沟通过你的困扰呢？有时候，直接的沟通能够解决很多问题。你可以尝试表达你的感受和困扰，看看他们是否能够理解并作出改变。 另外，关于家庭方面的问题，你有没有和父母谈过你的想法和感受呢？也许他们并不了解你的真实想法和需求，通过沟通，你们可以更好地理解彼此。 当然，如果你觉得直接沟通很困难，或者已经尝试过但效果不佳，那么寻求专业的帮助也是一个很好的选择。比如，你可以找人力资源部门或者员工关系部门谈谈，看看他们能否提供一些解决方案。 最后，我想说的是，无论遇到什么困难，都要相信自己有能力克服。你并不孤单，我们都在这里支持你，一起面对生活中的挑战。
  2. 2.患者一岁丧失父母〈患者一岁多时生母被火车拖拽而亡并被生父抛弃〉；从小缺爱，曾被至亲忽视、否定、打骂；家庭物质匮乏；社会支持系统薄弱，反复被性侵，性滥交。后与前男友未婚生子，又遭前男友严重家暴后前男友分手并被迫与孩子分离，后又被孩子误解怨恨，后来的婚姻生活和家庭关系也反复出问题，育儿也受挫，再生家庭仍然物质匮乏，创业困难。 患者2019年已确诊为混合性抑郁焦虑障碍，但一直服药不连续，反复吃吃停停，反复抗拒服药和治疗。患者当前有抑郁焦虑症状和躯体化症状，经常懒散颓废没动力，自我厌恶，厌倦生活，沉迷手机，自我毁灭倾向，反复抗拒治疗。 患者自杀原因分析？（患者数十年间有过数次自残和自杀行为史，并一直对家属隐瞒和掩饰）
  3. 3.个人想法就是想去考公务员，或者考个编制之类的
  4. 4.我得造飞机的原理，我可以造小飞机
  5. 5.不要气馁，每个人都有自己的闪光点。试着敞开心扉，或许你会发现很多志同道合的朋友。
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