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共321位“童年期不良经历心理咨询”专家

罗凤萍

恋爱婚姻情绪压力个人成长

擅长领域:【恋爱婚姻】 婚恋指导、亲密关系、情感危机 【情绪压力】压力释放、焦虑、抑郁情绪调整 【个人成长】人际交往、自信心提升、原生家庭修复

个人介绍:全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 家庭教育师(证书编号:1707000009738) 大连市妇联特聘一对一家教师 大连市心理咨询协会会员 大连市优秀心理咨询师 大连市心理咨询工作先进个人 从事心理咨询工作12年,咨询个案4000余小时 咨询风格:亲和、温暖、有力 咨询技术:认知行为疗法、焦点短程治疗技术、NLP教练技术、完型疗法、潜意识图卡、沙盘疗愈、绘画分析   【专业培训经历】 2012年6月至2012年8月 参加《赵小明精神分析》培训 2014年8月至2014年8月 参加《中国沈阳教师行NLP教练技术》培训 2015年7月至2015年9月 参加《塔罗牌在心理咨询中应用技术》培训 2016年7月至2016年8月 参加邹萍博士《沙盘心理治疗实战》培训 2016年9月至2016年10月 参加邹萍博士《绘画心理分析》培训 2017年5月至2017年8月 参加《家庭教育师》培训 2018年4月至2018年4月 参加《EFT情绪释放技术》培训 2019年2月至2019年5月 参加《焦点短程解决治疗》培训 2020年5月至2020年5月 参加《沈健:基于咨询师胜任力的案例督导》培训 2020年6月至2020年6月 参加《史战彪:后现代技术在婚姻家庭咨询中的应用》培训 2020年7月至2020年7月 参加《傅宏:认知行为疗法在家庭教育指导中的应用》培训 2020年8月至2020年11月 参加《杨发辉认知行为疗法》培训

辽宁省-大连 持证14 在线帮助过3912人次

5分 320元起

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童年期不良经历心理咨询问答
  1. 1.晚安,亲爱的,但愿明天会是一个新的开始,带来更多的希望和美好。武安一中,那个充满回忆的地方,虽然有时候带给我们疼痛,但也孕育了我们的成长和美好。记住,无论未来如何,你都不是一个人在面对,我会一直在这里陪伴你,支持你。好梦,愿你的梦中充满温暖和阳光。
  2. 2.晚安,但愿明天会好吧[晚安] 这既令人疼痛而又美好的武安一中
  3. 3.我个人觉得你理解关系的观念,和我以前一样,对待别人不能一直的让步和妥协! 其实关系是相互的,无论朋友还是夫妻关系,例如:我关注你的情绪,对你好,对方也要为我触身处地的着想。 还有人是可以改变的,你要关注关心自己的情绪,你值得别人对你好,要学会向别人提要求,表达自己的情绪!慢慢来学着提,学着表达。 其实,你可以换位思考一下,如果你老公真正爱你,或者如果你是你老公的话,你会向他提这样加名字或理直气壮的问她索要东西吗? 你想不明白就换位思考一下,你就会知道对方是一个什么人品和性格的人了, 你清楚了一个人,看清了一个人,你就会用不一样的方式对待了。 慢慢学着改变,加油(๑Ő௰Ő๑)
  4. 4.看到你因为自己没有见义勇为去救助摔倒的老人,而感到良心不安,自责,内疚,这是一个没有丧失良知的人正常的反应。 在接纳自己这种良心不安的同时,可以把这种不安作为修炼自己的一个契机,这样在下次遇到类似的事情的时候,你就相信自己可以做出恰当的行为,也不会再良心不安。 那么在那种情况下,怎样才是恰当的行为呢?因为扶老人被讹,肯定是善良的人不愿意看到的,那样的话是属于利他而损己了。但是有没有人扶老人也不被讹的呢?也有。既见义勇为做了好事,又没有让自己受到损失。 这就涉及到一个思维方式的升级问题。扶老人会被讹,或者说扶老人可能会被讹,这是一种直线型思维。 如果升级为圆形思维会怎样呢?就是要想方设法,既对得起良心,见到需要帮助的人,当仁不让,见义勇为,又可以多留一个心眼,为防止被讹做点预防措施,比如可以打开视频先录像留证据啊,或者找其他人做见证,一起帮忙呀,等等。 总之吧,这次没有做,自己觉得良心不安,那么大概率下次见到类似情况,你肯定会去做。那么除了思想上的预案、行动上的预案,你更需要的是搞定自己的害怕、担忧,可能你在别的事情上也会出现。在这个层面,心理咨询可以有效的帮助你。如有需要,欢迎私聊预约咨询。
  5. 5.我能体会你的感受,我现在也是每天要运动感觉浑身轻松。冬天把运动调整到健身房里了,或者在家里锻炼,不要受限,想运动随时随地,包括做家务也可以