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共1位“性别认同困扰心理咨询”专家

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康德琛

擅长领域：1.情感分析，帮助来访者进行测评情感中的各项指标并分析，解决生活中的情绪。 2.精神动力学，可选择精神分析取向，深层了解自己，认识自己。 3.自我修复，抑郁、焦虑情绪对于每个人都很困扰，可以改善情绪，进一步提高生活质量。

个人介绍：

辽宁省-抚顺 持证1年 在线帮助过0人次

5分 80元起

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性别认同困扰心理咨询问答
  1. 1.啊，主持中出现差错确实会让人觉得尴尬和难过，我非常能理解你的感受。 但你要明白，出错是很多人都会经历的，即使是再优秀的人也会有犯错的时候，所以不要因为一次失误就否定自己，感到沮丧。 而且，你在台上出现失误的时候，a在台上提醒你，可能他的反应是有些强烈，但这也说明他在意这次主持的效果，在意你们共同的表现。或许，你可以试着从这次经历中学习到一些东西，比如如何更好地应对突发状况，如何在压力下保持冷静等，把这次失误当作一个成长的机会，让自己变得更强大。 同时，如果你对a的反应感到难过，也可以找个机会和他沟通一下，表达你的感受和想法。相信真正的朋友会理解你的。
  2. 2.害这就不得不提到我们前一段时间合作主持的事情了，我感觉我主持得不好，而且中间出现差错了，我感觉特别特别尴尬。他在台上提醒我的时候都快吼出来了，当时感觉他特别生气[大哭]
  3. 3.这个世界感觉做人太难了，你不出声低调做人也惹人讨厌惹人说是非，你出声也惹是非，为什么做人那么难，做坏人被人说做好人也被人说，我觉得做人太难了，特别有些人还反咬人一口，为什么这个世界就不能遇到身边得人都是善良之人
  4. 4.我没有觉得他懂我，但感觉有依赖他，有在乎他但不喜欢，我很想找他问清楚事情的真相，明明我感觉他是那么真诚和他的信息是那么真实。我一直觉得男孩子不喜欢我是因为外貌，然后刚好他说我长的合意他就追，然后我发很多照片给他，他换微信名称但没回消息，我就感觉他是觉得我很丑就没回我。然后我又发很多照片，后面他就把我删了但没拉黑。在后面的时间里我还说了自己被其它男孩子骗的经历，说自己以后要提升识人能力。老师觉得他为什么删我，说对我心动是真的吗，他对我有好感吗？为什么要骗我，我感觉他从头到尾都是骗子，他说他19岁是真的吗？我感觉他不是第一次骗人了，您觉得呢？他说复读是真的吗？那个女的会是他对象吗？我发消息给这个女的指责这个男的，她没回我消息但是访问了我的主页就说明她看到了消息
  5. 5.能理解你现在的困扰，对于工作十几年的人来说，面对工作伙伴常常会伴随着压力，这是很多人都会有的情绪反应。 几个建议： 1、设定界限：和工作伙伴保持工作距离，不强迫自己过度社交； 2、自我觉察：记录触发焦虑的具体情境，找出焦虑的潜在原因； 3、渐进式暴露：从小范围开始互动，逐步适应社交压力； 4、专业帮助：如果已经影响生活，考虑心理咨询。 独处是正常的，人际关系适度就好，希望你能找到自己的平衡点。
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