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厌女情结心理咨询问答
1.你提到了“命中注定”和“跟命争”这些观点，这些观点其实涉及到我们对命运的理解和对人生的态度。我理解你可能是想表达，人应该接受命运的安排，安分守己，不要去争强好胜，以免带来灾难。然而，另一方面，也有人认为人应该积极争取，改变自己的命运。你觉得这两种观点哪个更符合你的想法呢？或者，你有其他的看法吗？
2.感到疲惫，想发泄却哭不出来，这也是很常见的情况呢。你可以试着找一个安静、舒适的环境，比如把房间的灯光调暗，播放一些舒缓的音乐，像班得瑞的《安妮的仙境》之类的纯音乐，让自己的情绪先放松下来。 也可以回忆一些曾经让自己特别感动或者悲伤的事情，比如想起和亲密的朋友分别的场景，或者是宠物离开自己的时刻。有时候，借助这些回忆能够帮助你打开情绪的阀门。 还可以尝试写下来，把心里的疲惫、委屈、难过等情绪都写在纸上，在书写的过程中去感受自己内心的情绪，也许写着写着眼泪就会出来了。如果还是哭不出来也没关系，你可以通过其他方式来释放情绪，比如去户外散散步，呼吸新鲜空气，或者找个空旷的地方大喊几声。 我是心理咨询师王幂，希望我的回答能帮到你💗
3.你好。你对自己的现实表现有了觉察，挺好的！你信息描述的表现既有共情的能力，也有同情心的表现。但归根结底是和你自己有关的。凡事的反应都需适度，如果过度了，或许与你自己的成长经历有关。
4.你好，听你的描述，你一路走来并不容易，老师很心疼你的成长经历，很想给你一个温暖的拥抱。 小时候，家里只有你没有自己的房间，不得不和其他家人合住，这种感觉是委屈、无奈的。长大后，父亲又不满于你住他的空房子。你一直没有找到一个安全、温暖、自由的空间，所以为了寻找理想中的家，你和现在的男友生活在了一起并有了宝宝。 提到宝宝，在有些困难的情况下，你依旧把一个可爱的小生命带来了这个世界，你说你独自带着孩子，这一定很辛苦，能感觉到你对孩子是富有责任心的。 我想告诉你，你并不孤单，生活中，许多人都曾有和你类似的经历，并通过不同的方式改变了处境。 请不要因为一时的困难而否定自己的价值。虽然现在的处境很艰难，但通过积极的行动和正确的支持体系，你完全有可能改变现状，为自己和孩子创造一个更加美好的未来。如果感到无助，可以和我聊一聊，请相信你也有你的力量！
5.谢谢您，事发后当晚我就立刻与我朋友倾诉和讨论，但是第二天上班我发现没有办法集中精神去做某一件事，道理都明白但是心里还是难受，晚上也睡不着，我告诉我妈妈并且一起去了社区医院，然后她和医生都“指责”我，还说是药有问题。但我不觉得是药的问题，我去定点的医院医生也确实说不是药的问题，给我开了心理咨询，我打电话问我妈妈，她说我花钱大手大脚，而且动不动就找心理咨询，什么时候能学会自己调节。我现在更抑郁了，我很明显觉得我某个方面有缺陷，我想有人引导我，但是现在，我也不知道要不要去做就这一次的心理咨询了。
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