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共31位“育儿焦虑心理咨询”专家

段亚宁

个人成长人际关系压力缓解

擅长领域:【擅长领域】 我专注成人、青少年、伴侣及家庭长/短程整合式心理咨询,核心处理以下议题: 家庭代际关系:亲子冲突、代际隔阂、家庭系统矛盾、原生家庭成长创伤 婚姻亲密议题:夫妻婚姻冲突、伴侣沟通障碍、亲密关系相处困境 青少年学业困扰:厌学问题、考试焦虑、学业压力引发情绪内耗 情绪与人格困扰:讨好型人格、产后抑郁情绪、持续性低落、情绪失控、自我价值感偏低 配套专业服务:内在动力提升、科学情绪管理、亲密关系梳理指导、安全稳定情感陪伴 【擅长群体】 依托多年临床受训与实操经验,针对以下群体拥有成熟、系统的干预经验: - 成人个体咨询 - 伴侣咨询 - 青少年咨询 【不擅长领域】 结合自身受训背景与临床胜任范围,以下不属于我的核心工作方向,初次评估后会为来访提供专业转介资源: - 严重精神障碍急性期:精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作(需以精神科药物治疗为主) - 低龄儿童单独咨询(仅可在家庭治疗框架内协同开展青少年相关工作) - 法庭司法心理鉴定、强制心理评估、诉讼相关精神损伤评级 - 重度自闭症、智力障碍人群专项康复干预 - 物质成瘾急性脱瘾阶段干预(稳定康复期可配合医疗机构协同心理支持) 【不擅长群体】 为保证咨询安全与工作效果,以下来访者个案暂不承接,同时提供对应危机支持渠道: - 当前持有清晰可执行的自伤、自杀计划,且拒绝签署安全承诺的来访,将协助对接危机热线与精神科急诊 - 正在其他咨询师处稳定咨询,仅希望做补充咨询、二次评估,无原咨询师书面协同工作许可的来访 - 核心诉求为法律诉讼、司法鉴定相关心理评估的来访 - 与我存在现实双重关系(熟人、同事、亲友等)的来访 - 拒绝完整初始评估,只追求单次快速解决全部问题的来访者

个人介绍:二级心理咨询师

江苏省-南京 持证5 在线帮助过129人次

5分 1000元起

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育儿焦虑心理咨询问答
  1. 1.“不是不想睡,是黑夜不肯放过我。”——这句话真的好有诗意,但也真的好让人心疼。感觉你像是被夜色困住的旅人,被迫在清醒中承受着某种重量。 白天我们总有太多理由去忙碌、去应对、去把真实的自己藏起来。也许到了万籁俱寂的时候,那些被压抑的思绪、未处理的情绪,或者某个不愿面对的影子,就趁着夜色悄悄溜出来,紧紧拽住你了。黑夜就像一面镜子,照出了我们白天来不及消化的疲惫和心事。 如果黑夜暂时不肯放过你,那今晚,我不劝你睡了,让我陪你一起坐在这黑夜里好不好?我不催你,也不赶你。 你能轻轻告诉我,这个不肯放过你的“黑夜”,它到底在你心里藏着什么心事吗?或者说,当它紧紧抓着你的时候,你的脑海里正在放映着怎样的画面呢?
  2. 2.作为新时代女性,你的思想是先进的。 或许男性思维,是通过付出,被需要,来证明自己的价值。 不妨找个时间,和男朋友坐在一起,坦诚公布的表达自己的想法,尝试沟通出背后的原因,逻辑,从而让对方足够了解自己,了解深层需求。 比如,从明天的一件小事开始,说清楚需要对方如何配合,一起达成默契之后,后面会越来越顺的。
  3. 3.多想回到梦中,一觉不再醒来
  4. 4.劉麗和她哥哥的性格?
  5. 5.人与人之间,随缘就好,不必强求。线上还是线下聊天还是相处多久是多久,且行且惜吧#感情随缘