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自我厌恶心理咨询问答
  1. 1.确实，变得强大是实现这个目标的关键。当我们有了足够的力量和自信，我们就能够对抗不公，捍卫自己的权利。但这里的“强大”并不仅仅是物质上的，更包括内心的坚定和勇敢。你对于“强大”这个词，有什么特别的感受或者想法吗？
  2. 2.强大
  3. 3.你好，听你的诉说，感觉你的问题集中在无法集中在话题上，内心不满、忧虑、逃避、焦躁、愤怒。感觉你对他们说的话不感兴趣。他们说的话，可能和你的三观不是很一致。有可能他们说的话，触碰到你的一些情结和创伤。无法和他们正面聊天，感觉你有些逃避他们的倾向。好像反感什么，抱怨很多，要靠家人。那你和家人的沟通是怎样的呢？是也会逃避吗？希望你能留言告诉我，或者找个心理咨询师，探讨一下自己和人的沟通模式，自己与人沟通时的态度和反应，以及原生家庭的一些沟通互动的情况。很奇怪的焦虑，不满，这些都可能和你以前的一个沟通模式有关，你现在出现了人际适应的问题。在意别人的言论，可能和你的自尊心，自己对自己的评价有关系。也可能和你原生家庭，被过多的批评、指责有关系。你可以做个心理咨询，探讨一下这方面的问题，并找到解决方案。祝好。
  4. 4.你好，我是壹点灵公益解答师 这事确实挺让人纠结的。结婚本是两家人走到一起，可现在却因为这些事儿让你感到很迷茫和失望。这种情况，确实挺让人费解的，尤其是当双方家庭的态度和行为让你感到不舒服的时候。 一、我理解你的感受 你妈妈从老家过来，想在你这儿住几天，这很正常，也很温馨。可你老婆却因为这个选择回娘家，甚至在重要节日都不愿意回来，这确实让你感到很委屈。你提到，虽然知道婆媳关系很难处理，但你妈妈和你老婆的脾气性格都不错，按理说不应该出现这种情况。而且，她家里人居然觉得这种行为很正常，这更让你感到困惑和失望。 二、分析她的行为和想法 1. 可能的原因： • 性格和三观差异：你提到你们之间存在性格和三观的差异，这可能是导致她做出这种选择的重要原因。她可能觉得在你妈妈面前会感到不自在，或者担心和你妈妈相处不好。 • 家庭观念不同：她和她父母可能对家庭关系的理解和处理方式与你不同。在他们看来，回娘家或者不参与某些家庭活动可能是一种正常的处理方式，但在你看来，这可能意味着对家庭的忽视。 2. 她的行为是否OK： • 从你的角度看，她的行为确实让你感到不舒服，也让你对这段婚姻产生了更多的疑虑。尤其是在重要节日，家庭团聚的时候，她的缺席让你感到被忽视和不被尊重。 • 从她的角度看，她可能觉得自己的选择是基于自己的舒适和家庭的和谐。她可能觉得回娘家能让她更放松，也能避免和你妈妈之间的潜在冲突。 三、你的感受很重要 结婚的意义在于有家人和朋友的支持和陪伴，而现在的这种情况让你感到很孤独和无助。这种感受是完全合理的。婚姻不仅仅是两个人的事，还涉及到两个家庭的融合和相处。如果在这个过程中，你感到被忽视和不被尊重，那么这段婚姻确实会让人感到迷茫和失望。 四、建议 1. 坦诚沟通： • 找一个合适的时机，和你老婆坐下来好好谈谈。表达你的感受，让她知道她的行为让你感到很不舒服。你可以这样说：“我知道你可能觉得回娘家更舒服，但你妈妈来了，我真的很希望你能回来一起陪陪她。这对我来说很重要，我希望你能理解我的感受。” 2. 设定边界： • 明确告诉她，你希望在重要节日和家庭活动中，她能和你一起参与。这不仅是对你妈妈的尊重，也是对你这个家庭的尊重。你可以这样说：“我希望你能尊重我的家庭，就像我尊重你的家庭一样。我们都是这个家庭的一部分，我希望我们能一起努力，让这个家更和谐。” 3. 寻求理解： • 你可以和她的父母沟通一下，表达你的感受和期望。也许他们并不知道这会让你感到这么不舒服，通过沟通，他们可能会更理解你的感受。 4. 考虑未来： • 你提到已经在协商离婚事宜，这次的事情可能让你对这段婚姻的未来更加不确定。如果你们之间确实存在无法调和的差异，也许需要更深入地思考这段婚姻是否真的适合你们。 五、具体建议 1. 安排一个家庭聚会：在你妈妈来的时候，安排一个简单的家庭聚会，邀请她的父母也来参加。这样可以增进两个家庭之间的了解和沟通。 2. 表达你的感受：在和她沟通的时候，语言表达你的感受，避免指责和争吵。比如：“我感到很孤独，希望你能理解我的感受。” 3. 设定小目标：先从一些小事情做起，比如每周安排一次家庭活动，让她逐渐适应和你妈妈相处的模式。 婚姻中的这些事儿确实挺复杂的，但你的感受很重要。希望这些建议能帮到你，让你能在这段关系中找到更多的支持和理解。加油
  5. 5.在婚姻家庭里，很多事情很难划分出绝对的对错界限，俗话说清官难断家务事，就是这个原因。 从你对这件事情的描述来看，可能你在关系中会有一些对或者错、应该怎样或者不应该怎样的预设，而在双方的情感沟通、关心照顾方面是否会有忽略之处？ 显然你们夫妻关系出了问题，如果仅仅是性格、三观不合，这样的归因有过于笼统之嫌。因为没有两个人是性格、三观完全相合的，夫妻相处之道就在于求同存异、互相支持，真诚沟通，有情感的流动。 一段成熟的婚姻里也并不会抛开原来的家庭、朋友，好的婚姻是滋养人的，只会让你各方面的关系更好。 建议你们可以分别做做咨询，或者共同做夫妻咨询，看一下关系中到底哪里出了问题，还有没有改善的可能。如果确实无法改善，感情已经破裂，及时离婚止损也是明智的选择。
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