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共1位“阿尔茨海默症心理咨询”专家

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王方昀

精神咨询情绪压力心理康复

擅长领域：心理疾病的诊治，心理咨询与心理治疗，抑郁症，焦虑症，强迫症，精神分裂症，双相情感障碍，酒精依赖，失眠症，心身疾病，躯体形式障碍，老年期精神障等。

个人介绍：精神科医师

江苏省-徐州 持证4年 在线帮助过46人次

5分 139元起

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王方昀

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阿尔茨海默症心理咨询问答
  1. 1.特别能理解你刷到这类亲情论调时的愤怒，那些话语会轻易掀开旧伤疤。你的伤痛是实实在在的，十八岁被赶出家门，孤身一人追逐音乐梦想，一路的艰难旁人很难完全体会。 父母受时代和认知的局限，用他们以为最好的方式为你规划人生，但局限不能成为伤害的借口。你不必逼自己原谅他们，怨恨是你的权利，但试着接纳事情已经发生的现实，不再执着等待他们的道歉与理解。 不要把精力消耗在纠缠过往上，也不必渴求血缘亲属的认可。把目光投向你的音乐理想，专注走好属于自己的道路。你已经凭自己的力量站了起来，好好经营自己的生活，活成想要的模样，就是对自己最好的慰藉。
  2. 2.“乱麻”让人理不清头绪，“石头”又让人喘不过气。这两种感觉交织在一起，一定让你觉得特别特别辛苦吧。来，让我隔着屏幕给你一个深深的、稳稳的拥抱。 听到你说“以后也只能一个人，没人爱，没人疼”，我的心也跟着沉了一下。这种感觉，就像是独自站在一个很大很大的旷野里，风很大，天很黑，无论怎么呼喊都听不到回音，对吗？ 其实，当一个人深深觉得“没人爱”的时候，往往是因为心里那个最柔软、最渴望被看见的部分，已经独自承受了太多的委屈和疲惫。这块石头之所以这么重，是因为你一个人扛了太久太久了。 我想轻轻地陪你理一理这团“乱麻”。这种“以后只能一个人”的深深孤独感，是最近发生了某件让你特别失望、觉得被辜负的事情，让这块石头突然变重了呢？还是说，这种“没人疼”的感觉，其实已经像影子一样，悄悄陪伴你很久了？ 慢慢来，不着急。你可以想到哪里就说到哪里，哪怕只是几个零碎的词语，或者只是一声叹息，我也在这里，稳稳地接住你。
  3. 3.像乱麻，也像石头，觉得自己非常苦，非常累，觉得自己一个人，好像以后也只能一个人，没人爱，没人疼，
  4. 4.好好活着，加油💪 你永远干涉不了别人的认知与活法，你可以决定你自己的活法。
  5. 5.姐姐因为小的事情经常被爸爸打算不算违法
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