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张铃：嗨，小姑娘，你好。我是壹点灵平台咨询师张铃。很好奇为什么要忘记一个自己认为很重要的人呢？而且还只能用三秒钟？有什么特别的寓意吗？问问你自己的内心，你真的希望忘记吗？欢迎私聊咨询。
左晓晴：很多人或许你一辈子都很难忘记，但是时间久了可能也就不那么重要了，也不在时常想起了。
左晓晴：因为不知道你具体发生了什么，可是得不到忘不了的感觉确实挺让人难以接受的。
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袁纾：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。家里人一说什么就感到气愤、委屈痛哭，说明你对家人的沟通有了定势，是你自我保护的一种本能的消极反应，所以有时候想扯头发或撞墙。一想到真的不理家人有难过，请仔细考虑，难过的背后想到了什么？这就是你内心的冲突所在。建议私聊和咨询，帮助你学会处理自己的情绪，用积极的情绪管控自己，让心灵充满阳光。
张铃：小姑娘，你好。我是壹点灵平台咨询师张铃。看了帖子特别心疼你。你的内心一定积聚了很多委屈、不甘。家里人的不理解，无法沟通的无奈……很多的负情绪困扰着你。所以，你需要疏导，把负情绪排除掉，这样才能快乐起来。欢迎私聊咨询。
赵彩娟：看起来你处于气愤一委屈一哭一难过当中，行为上想扯头发或撞墙，前提是家里人，家里人和你，你和家里人，家里人说的都是谁？家里人了解你的心思吗？ 欢迎私聊咨询。
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啄死你：茶陵人就是不喜欢你能咋了
得治：茶陵人怎么了？哈哈
#减压助眠#4 第三，要做事。 看到有网友分享了一个故事：他的一个朋友，人好脾气大。有天周末，朋友听到上初中的儿子在家叹息，说好无聊啊。朋友就跟儿子说，一个年轻人，大把时间，却抱怨无聊、无所事事，为什么不找点事做? 后来，朋友的儿子课余时间开始学习吹黑管，并且越吹越好。到了大学，更成为一项能拿得出手的才艺，常常会在各种活动上表演，全家人都很高兴。 所以，迷茫的时候该干什么？还是要做事。因为当你做事的时候，你就没有时间去迷茫，也没有时间去哀叹。 做事是治愈一切迷茫的良药。我们可以在做事中思考，在做事中进步。当你真正忙起来，一切迷茫也就不药而愈了。
阅读 16温暖 3赵彩娟：谢谢你的故事，让我思考和醒悟。去做事，去行动，去执行，不断的做事是摆脱烦恼的方法。
怡卿：[拥抱]感恩有您[祈祷]祝您生活幸福[爱心]吉祥安康[玫瑰]
#减压助眠#3 第二，要多读书。 读书，是为了了解别人是如何理解与认知这个世界的，并通过别人的理解来构建自己对世界的理解和心智图景。每一次阅读，都是一次对话，和作者的对话，也和自己的内心对话。 真正有思想的智者，他们讲的是关于这个世界的“关楗”。如果能心领神会，那么就可以通过这样的智者，拿到理解世界的钥匙。 读了那么多的书，可能许多都忘掉了。但是，你通过阅读而形成的品味与气质，是忘不掉的。读书，可以让我们成为一个更强大的人。
阅读 2温暖 1#减压助眠#2 迷茫，可能是每个人都会经历的吧，不知道自己该干什么，对未来的规划也很模糊。那么我们迷茫时，该怎么办呢？ 首先，减少选择。 有时候人会迷茫，是因为选择太多，孰轻孰重分不清。这时候就要进行全面收缩，减少选择，停下所有不是必须要做的事情，把更多的时间和精力收回来，宁可放空也不要浑浑噩噩。 人在迷茫时容易焦虑不安、痛苦忐忑，身心灵都要经受一番折腾。你需要给自己一个喘息的机会，早睡早起，锻炼身体，等身体恢复到正常状态，再去做有意义的事情。
阅读 4温暖 1#减压助眠#1 前两天，看到表姐发了一条朋友圈说：感觉25岁的自己活得不如以前有激情有规划了，现在状态越来越差，很迷茫。 表姐23岁大学毕业那年，进入了一家小型销售公司。那段日子，她特别有激情，渴望早日达到甚至超过业绩目标，赚到人生第一桶金。她希望自己成长的速度能快过父母老去的速度，每天起床，先念完这句话打个鸡血，再去上班。 在公司里，业务员们都是单休的，到晚上8点才能下班。住在集体宿舍里，大家躺在床上问的都是：“欸，你今天做了多少单？” 因为表姐很勤奋很努力，首月业绩就达到22万，她有5%的提成。工资到账的那一秒，她立马给我打了电话报喜。 但很快这份激情就被心累掩盖过去，一年后表姐辞职，转头去了一家金融公司做人事，月薪是之前的三分之一。舒服倒是很舒服，只不过变得更迷茫了。
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叶志琴：您好，我是壹点灵平台的心理咨询师。 感觉到您内心的悲伤，来自生活的压力和内心的孤单令您难受。感觉到您对逝去之人的深深怀念...... 其实您并不孤单，平台上有许多的老师，都可以陪着您一起走过人生中不如意的日子帮助您找回内心的喜悦和力量！ 希望您能早些感受到喜悦和温暖！如有需要，我们都在！
黄榆荔：你好，我是壹点灵的心理咨询师黄榆荔。 如果需要一个理解你的人，我们咨询师团队的专家们都在排着队等着你来。 希望与你私聊，看看具体的能怎么帮到你。