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壹点灵心理问答太在意别人怎么看

太在意别人怎么看

匿名18-7-2 20:27来自Android客户端

我今天带孩子去打球,和孩子的家长一起聊了好多,我聊了我没工作在家带孩子,聊了我的老师,聊了孩子,可是为什么回来我不开心呢?总觉得我把自己的事情告诉别人了,我脑子里就想我说了写什么,我说的对不对,我不该说什么,我本来就是吃抑郁症药的,每次跟人说完话我都是这样的,好难受

来自话题#记一件小事#
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16 评论
  • 咨询师
    蔡丽虹19-6-12 14:41私聊

    您好,全职在家带孩子,你的生活重心就都在孩子和家庭上,如果你的内心本来就是很赢弱,在过去的生活中也很少被关注,很少让自己独立面对过一些事情,很少有让自己为之骄傲的体验,没有一个爱好作为自己生活 的支点,你很容易就会在意别人的看法。你提到现在有抑郁问题,这本身就会不自觉的给你带来自责,自卑的倾向,建议和老师聊聊,提一些具体的建议得以改善。

  • 咨询师
    孟庆祥18-9-18 09:58私聊

    你在吃药,说了之后,感受复杂 1、调整,配合心理咨询,需要一段时间 2、想法,本来就只是想法, 3、你说了,为什么不高兴,如果不说那, 咨询可以帮助你,

  • 咨询师
    陈丽琼18-7-2 22:00私聊

    说得好,这是一个常见现象,人们焦点是放在自己身上,没有时间评论别人。所以那只是我们的担心,我们所担心的,发生的可能性很少。 在意他人的看法是心理健康水平偏低时的表现。

  • 匿名18-7-2 21:11

    我一直工作,就这两年没上班,我喜欢工作

  • 咨询师
    周蒲沂18-7-2 21:10私聊

    这个确实是个艰难的过程,但是只要我们不断提醒自己,提高自己的意识形态,一点一点突破,愚公移山总会成功!

  • 咨询师
    王兴永18-7-2 21:09私聊

    以前工作过吗?感觉怎么样?

    匿名我觉得我能胜任的

  • 匿名18-7-2 21:07

    我就在意别人看我,我没想过别人

    陈丽琼跟别人交谈后,你会很不安,回忆一下,你跟别人交谈后,会花多少时间评论别人呢?

  • 匿名18-7-2 21:07

    我觉得我能胜任的

    王兴永是啊 ,要是能去工作,孩子可以老人带。能多赚点,贴补家用。可目前,自己情绪不佳,即使有好机会,也很难说能胜任。看来,把心理情绪问题解决好,才是首要问题。

  • 匿名18-7-2 21:06

    谢谢你,说的很好道理我懂做起来很难

    周蒲沂其实不用太在意别人的眼光,每个人都有不同的价值,每个人都有自己的生活方式,都有自己的价值观,不把自己的价值活在别人的眼光中,也不猜疑别人对自己评价(大多数不是我们想象中的那样)。不接受别人对自己的标签,也不给自己贴标签。人生就应该过得潇洒,过得洒脱。有爱你的人,有你爱的人,这就是生活,这也是幸福,希望你更幸福!

  • 咨询师
    王兴永18-7-2 20:57私聊

    是啊 ,要是能去工作,孩子可以老人带。能多赚点,贴补家用。可目前,自己情绪不佳,即使有好机会,也很难说能胜任。看来,把心理情绪问题解决好,才是首要问题。

    匿名我确实很在意别人看我,我很自卑没工作,特别是看她们都在努力挣钱

  • 咨询师
    周蒲沂18-7-2 20:50私聊

    其实不用太在意别人的眼光,每个人都有不同的价值,每个人都有自己的生活方式,都有自己的价值观,不把自己的价值活在别人的眼光中,也不猜疑别人对自己评价(大多数不是我们想象中的那样)。不接受别人对自己的标签,也不给自己贴标签。人生就应该过得潇洒,过得洒脱。有爱你的人,有你爱的人,这就是生活,这也是幸福,希望你更幸福!

  • 咨询师
    陈丽琼18-7-2 20:46私聊

    跟别人交谈后,你会很不安,回忆一下,你跟别人交谈后,会花多少时间评论别人呢?

  • 咨询师
    郝秀杰18-7-2 20:44私聊

    不管是发泄,还是其它原因,人与人的关系不能用放大镜查看,这样并不能减少错误,也不能增加自信。

    匿名我好像就是有点承受不了,在来发泄一下的

  • 匿名18-7-2 20:40

    我好像就是有点承受不了,在来发泄一下的

    郝秀杰这变成了你的一种习惯方式,如果某一天你突然在聊完天后,没有进行这种习惯性的思考,你可能会感到焦虑不安。你确实很在意周围人的看法,也很容易被他们影响,其实你说了很多话,周围人并没有真正在意多少,因为大多时间彼此只是闲聊。当你每次把闲聊,都当成严肃的对话时,你就会不断给自己心理压力,当心理压力不断增加时,你又如何能承受呢?

  • 匿名18-7-2 20:39

    我确实很在意别人看我,我很自卑没工作,特别是看她们都在努力挣钱

  • 咨询师
    郝秀杰18-7-2 20:38私聊

    这变成了你的一种习惯方式,如果某一天你突然在聊完天后,没有进行这种习惯性的思考,你可能会感到焦虑不安。你确实很在意周围人的看法,也很容易被他们影响,其实你说了很多话,周围人并没有真正在意多少,因为大多时间彼此只是闲聊。当你每次把闲聊,都当成严肃的对话时,你就会不断给自己心理压力,当心理压力不断增加时,你又如何能承受呢?

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