下载壹点灵APP

即享78元大礼包

壹点灵心理问答不知道怎么怎么了,

不知道怎么怎么了,

匿名9-12 18:24来自Android客户端

发现现在的自己每天都开心不起来.现在白天晚上对我来说都一样.有时睡眠不是那么好.有时又很容易睡着.醒了之后就在也睡不着了.每天都很想哭.莫名其妙的就哭了起来.现在每天都习惯了用刀划伤自己发现这样很快感.有时亲人对我说一句话我都会不耐烦.情绪会莫名其妙的激动.脑海里会莫名其妙的幻想很多.现在的自己对所有的事情已经都不感兴趣了.每天都不开心.

来自话题#倾诉港湾#
阅读 33温暖 5
举报
1 评论
  • 咨询师
    张莹华9-12 19:52私聊

    调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以关注我图像,预约正式的会谈,有助于明确问题表现和解决方向,希望能够帮助你!

立即登陆,参与讨论
打开APP,发起你的提问