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壹点灵心理问答
玉儿9-12 18:30来自Android客户端

我所有的阴暗面都让自己疲惫不堪,救不了了

来自话题#个人成长#
阅读 23温暖 4
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2 评论
  • 咨询师
    李美丽9-12 18:47私聊

    我们每个人都有阴暗面,我们一般只接纳自己好的一面也就是社会推崇的主流特质。阴暗面被我们压抑再压抑,她就是你的内在小孩,看到他,给她爱,即使那么不够好,经常犯错也依然爱她。那也是你的一部分,只有整合了你的阴暗面你才完整。你的阴暗面也才不会透射到外面的人事物上,你和自己的阴暗面和解才能真正喝这个世界和周围的人和解。爱自己包括接纳自己的阴暗面和解。

  • 咨询师
    张印辉9-12 18:45私聊

    你好,我是壹点灵心理咨询师张印辉。 看到你写的事情。也看到你认识到自己,看到自己的阴暗面情绪低落。自己不好的那不分的焦虑。和烦恼。 问一下?自己为什么只看到自己的焦虑,烦恼。和情绪低落呢。自己的不好的一面呢。拿张纸写自己的优点。在写喜的缺点。对比一下,看看你的优点是不是多于你的缺点? 你好,我这样的解答你是否满意,我是1.0的心理咨询师,张印辉,我在这里等你。

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