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壹点灵心理问答
赫赫有名的高粱1-25 10:18来自Android客户端

没有人知道我到底怎么想,我其实很自卑,但在我父母眼里我是一个活泼开朗的人,因为很自卑,我变的越来越不懂得社交开始有社恐,以至于其实我现在身边没有一个“好”朋友,所有的人只能说是朋友,但也不长联系,我变得更想自己一个人,但他们觉得我就应该按照开朗的性格开对待身边的一切,我不是不想,我也想整天交新朋友,和别人自由的对话,可我控制不了我自己,我是不敢,父母总是说一些我身材上,长相上的缺陷,父母还会非常严重的吵架,他们平常发句消息都要考虑很久,生怕别人怎么想,我生在农村,村里面好多一些人哪家怎么样都要嚼舌根,所以我不想回老家,所以我在这样的家庭里也变的很在乎别人的看法,我真的不想这样,以至于我遇到喜欢的男孩子,我都要在乎如果我表白了别的人会怎么说我配不上他,说他很优秀,我又是怎么的害怕别人嚼舌根,因为我也看到过语言暴力和同学间的孤立,我真的怕,我好像出来,从这种无底洞里逃出来,我害怕我越陷越深,到最后会无药可救!

来自话题#今日打卡#
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3 评论
  • 咨询师
    任亚博1-25 13:18私聊

    您好,我是壹点灵的心理咨询师任亚博,很高兴能回答您的问题。 看到您的描述后,让我感受到您因为自己性格,原生家庭的影响而产生的很多社交问题。 您的这种想向好的想法也是一种积极正能量。原生家庭是会对我们有影响的,如果您内心是有向往和追求的话,可以试着尝试改变。但到外界后您的个人调整和做法也是很重要的您想好了吗。 希望我的回答能帮助到您,如有疑问欢迎私聊。

  • 咨询师
    刘佳楠1-25 12:42私聊

    你好,我是壹点灵心理咨询师刘佳楠,通过你的描述能够感受到你现在有一些烦恼,你希望改变,能够交朋友,与别人自由对话,但是却有一些不自信,担心别人说三道四。其实大多数人内心都会有一些不自信的感觉,都会多多少少有一些自卑的心理。 想要突然完全改变是有难度的,但是一点点改变还是可以的。虽然说改变对于你来说是有些困难的,但是我也看到你在寻求帮助,寻求改变。其实你的朋友就是你的资源,虽然不常联系,让你更想一个人,但是其实大多数人内心深处都是渴望关系的,你可以尝试和他们联系,看看会有什么改变。 父母和大多数人都希望有一个活泼开朗的孩子,但是每一个人都有每个人的特点,你可以选择性忽视不用在乎别人的说法和看法。自己是什么样的人自己说了算,自己知道就好了,别人说的并不一定就是真的。 如果有条件可以多看看书,在书海中找到自己,与人沟通。其实我以前也是有一些自卑的,就是通过看书慢慢的找到了自己,也希望你能够通过看书获得一些改变。

  • 咨询师
    范丞1-25 10:38私聊

    您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。 一个人的自卑感来源于早年失败的经历以及糟糕的经常被贬低的家庭环境。 自卑是一种不恰当的自我认知,会让人消极悲观,也会影响到人际关系和社交,工作等。 可以通过心理咨询,帮助梳理过往的经历和家庭环境,改变认知,重塑信心,走出糟糕的自卑感。

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