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壹点灵心理问答
全世界背叛1-25 11:51来自Android客户端

我爱玩手机,是因为我不是很容易相信别人,自己做了什么不清楚吗? 是谁在背后指指点点,我才一个人爱玩手机

来自话题#今日打卡#
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2 评论
  • 咨询师
    张寅猛1-25 14:28私聊

    您好,我是壹点灵心理服务者张寅猛。 因为不相信别人所以爱玩儿手机。听起来你现在是有种愤怒和无助的感觉。 非常能理解在生活当中 你遇到的这种困难,让你觉得压抑和无助。其实在这种时候,很多人也一样压抑和无助。这是很正常的情绪。 能理解你这种压抑的心情 能不能告诉我什么情境下自己容易变得很压抑呢 非常能理解你现在遇到的困难 ,有时候我们会变得爱玩手机 是因为我们遇到了自己没有办法正面面对的困难 这并不是一种不合理的行为 而是我们选择的一种回避性的应对方式 。 我能理解你无助的心情 一方面 我们不知道怎么去面对那些困难 另一方面 有人又会觉得我们的应对方式不好 这确实很令人为难 建议 可以先去探索一下自身 在面对背后的指指点点 是怎样做出应对的 也可以试试 在头脑中想象会不会有其他更好的应对方式呢 ? 感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信我。

  • 咨询师
    任亚博1-25 12:22私聊

    您好,我是壹点灵的心理咨询师任亚博,很高兴能回答您的问题。 看的出您是被欺骗过很多次后的失望心情,选用看手机来逃避一些情况。很理解您的感受,被人欺骗是一种难受痛苦的心情,不知道您发生了什么事情,是否跟对方沟通交谈过。 很高兴回答您的问题,如有疑问欢迎私聊。

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