下载壹点灵APP

即享78元大礼包

壹点灵心理问答
.2-25 08:48来自Android客户端

我是一名高二学生,我学习成绩也在重点高中,快要一轮复习了,我总是很自负,学习旧的知识我就很难受,我乳房分泌激素,导致胳膊或者其他地方都很难受,内心很难受。我觉得自己跟上了同学们的步伐,就很难受,只有落后我才可以高效学习。平时我很容易嫉妒别人,容易作比较,容易自大,容易自卑,还有我确实喜欢看别人活的不好,尤其是比我优秀的人,医生,我该怎么办啊?我感觉我快活不下去了,我没有故意想让别人受挫,也没有故意嫉妒别人,我每次这样不好的想法出现,我都会骂自己的

来自话题#今日打卡#
阅读 104温暖 7
举报
7 评论
  • 咨询师
    贾群生2-25 11:26私聊

    你好,我是壹点灵心理服务者贾群生。 能感觉到你的内心希望自己是一个善良并宽容的人,无法接受自己竟然会有这样一些狭隘自私的想法,我们的意识层面都希望自己道德高尚,可潜意识并不管这些,如果有过创伤或匮乏,比如父母对自己的肯定都是建立在比过他人的基础之上,我们就会不可避免的不希望别人比我们好。这并不是什么羞耻的念头,只是潜意识太渴望爱与肯定的表达。 感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。

  • .2-25 10:35

    就是自己本来的位置落后了,或者大片知识别人会我不会了,就会好好学了

    尹晓明落后有动力的话。你不是第一的时候岂不是都在落后?

  • 咨询师
    尹晓明2-25 09:40私聊

    落后有动力的话。你不是第一的时候岂不是都在落后?

  • 咨询师
    方琴2-25 09:36私聊

    您好!我是壹点灵心理服务者:方琴. 很理解你这种矛盾的复杂心理. 重点高中的学习压力的确很大,竞争的气氛十分浓厚,每次的考试排名都是种无形的压力,造成患得患失心理波动! 其实越发到面临高考,越发是考究学生的心态,放下读书是为了攀比这种功利的想法,沉下心来,去攻克知识本身,相信还是有很多知识薄弱点需巩固和提升的! 借助一位名校校长之言:患得患失未必得,放下得失未必失!共勉!

  • 咨询师
    刘凤霞2-25 09:27私聊

    你好!我是壹点灵心理服务者刘凤霞 你的留言中能感受到你的困扰和对自己的不满。同时也感觉到了你的觉察能力,你有很强的觉察及自我认识能力,难能可贵,老师给你点赞。你说到了目前上高二,青春发育期等,及有学习压力又有生理因素,太不容易啦。可是你有觉察,只有落后才可以高兴学习,容易比较,自大,自卑,对比自己优秀的人喜欢看别人过得不好,有了这样的觉察就是你成长的开始。这不是你的错,接纳自己,不去对抗,觉察自己这样的念头是怎么来的,找感觉,和你的童年经历有着千丝万缕的联系。另外有意识和比你学习好的同学去交流,学习他们的长处,补自己的短处。当不好的念头再出来时,告诉自己,这不是我的错,我不是故意的,我爱你们。同时也好好的爱自己,关注自己,接纳自己,和自己和解。感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊!!

  • 咨询师
    李婷婷2-25 09:06私聊

    您好,我是壹点灵心理服务者李婷婷。 能体会到你现在低落纠结的心情,也能感受到你在学习方面很要强。 高中的课程难度大,进度快,在重点高中上学压力就更大了。非常能理解学习上压力和困难让你觉得难受和不安。其实在学习遇到困难和障碍的时候,很多人也是一样的,所以出现这种情绪很正常。 高二的学生,还在重点高中,那真的是很不错呢。一般重点高中,一本的过线率都很高,也就是说,明年高考,你很容易就能上一个一本的院校。还有一年多一点就高考了,你现在这种状态的确是不利于学习的。 在这里,想给你几点建议:1、盯着自己的成绩。你就关注自己的成绩和各科复习进度就好,不要关注别的同学的学习状态和成绩,更不要跟别人比成绩,自己跟自己比,这一次成绩跟上一次相比,是否有进步?失误点在哪里?改进办法是什么? 2、盯着自己的错题。错题是来帮助你的天使,盯好每天的作业错题和时间上的错题,都整明白了,以后不会的题就越来越少了。 3、课余时间适量的运动健身、阅读小说,缓解学习压力。     感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

  • 咨询师
    路璐2-25 09:05私聊

    你好,我是壹点灵心理咨询路老师。 高中的学习和青春期生理变化带给你一些矛盾和不适。你不愿意复习旧知识,而复习旧知识又是必要的,这肯定让你感到矛盾。你只有在落后时才会努力,这肯定也给你带来很大压力。你不愿意妒忌别人,却又希望看到比自己好的人倒霉,这肯定也让你困惑。 其实你的这些情绪都是正常存在的。学习新知识肯定更有新鲜感。落后时学习动力更强也是很自然的。希望看到别人过得不好也是人们多多少少难免会体会到的一种情绪,也不算不正常。 可以适当从学习中调整一下压力和情绪,缓解一下生理不适,有困惑也可以多和身边信任的家人沟通一下。

立即登陆,参与讨论
打开APP,发起你的提问