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壹点灵心理问答
比比皆是的含巧2-25 09:08来自Android客户端

昨天回到了久违的工作地点,心里建设已快崩塌。感觉跟外人的距离都好远好远,即使父母就在我面前我都感觉和她们隔了很远。然后晚上睡不着深挖了自己为什么变成现在这样,从很小的时候开始想,发现有一个信念贯穿了我的这一路,那就是完美主义,极端想法,在意周围人的看法。小时候有一次突然考得不好结果哭了,后面考得不好甚至不敢拿试卷回家给我妈看。等我妈说了没关系之后,一发不可收拾 一方面觉得我妈是不是放弃我了,一方面觉得我不完美了,然后从此再也没有考到过之前的好成绩。然后我又往后想,之后的时间里我变成了一个没有主见没有担当的人,感觉这一路过来都是按着别人说的走,所以有时候记性会很差,根本记不住自己做了什么,因为我的自我很模糊。然后我又告诉自己,那些已经过去了,不能说后悔,完美没有担当没有主见这些性格它就是一种性格,不要太去评价好坏。好,但是我又觉得这些性格已经影响到我的生活了,唉想着想着又该回到原点了。思绪只在晚上出现,一到早上就变得不清醒。马上又要进入社会社交了,真的好怕自己会乱神。但是我也会在心里一直告诉自己,不要追求完美!

来自话题#今日打卡#
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4 评论
  • 比比皆是的含巧3-19 14:03

    其实吧我就是太把自己当回事了[大笑] 太闲的很

  • 咨询师
    徐少新2-25 10:31私聊

    您好!我是心理咨询师徐少新。 从您的信息中可以看出。你一直在追求完美和自己不够完美两个观念之间纠缠。让你不能自拔,思绪混乱,心力交瘁。我希望你看清楚这样一些事实。追求完美是人前进的动力。很多有大成者都是在不断追求完美的过程中,让自己成就卓著。所以追求完美是成功的一个非常重要条件。你在以前的学习中也因为追求完美。而曾经获得过非常优异的成绩,这就是最好的证明。而另一个事实就是每个人都不是完美的。你最大的问题就在于不能接受自己的不完美。不敢不愿意接受自己的不完美。不允许自己不完美,这是你痛苦的根源。如果你能够承认,不仅仅是你,包括所有的人都不是完美的,这将给你带来很大的帮助。 希望我的回复能给您带来一点启示。如有需要可以私聊。

  • 比比皆是的含巧2-25 09:29

    好的,我慢慢改变。谢谢你[大笑]

    迟钟你好吖,很高兴认识你,好想抱抱你,我的小可爱[大笑][大笑],从短文中可以看出你因为完美主义而感到苦恼,我们不要着急,其实拥有完美主义的人都是很努力的,对待生活很细心的人,对自己有极高的要求。不要再对自己那么高了,会拖垮自己的身体的,要好好爱自己啊。我斗胆给你几个建议扒[大笑][大笑]1尽量试图不要和别人比较,尤其是和很优秀的,只要自己尽力了就好,顺其自然2可以不做一些自己不想做的事情和决定,尽量不要为难自己了3大胆和爸爸妈妈或亲戚好友说出你的想法和感受,这样自己会轻松很多。希望我这些不成熟的建议能多多少少能帮助到你,我们一起加油^0^~[大笑][大笑]

  • 迟钟2-25 09:25

    你好吖,很高兴认识你,好想抱抱你,我的小可爱[大笑][大笑],从短文中可以看出你因为完美主义而感到苦恼,我们不要着急,其实拥有完美主义的人都是很努力的,对待生活很细心的人,对自己有极高的要求。不要再对自己那么高了,会拖垮自己的身体的,要好好爱自己啊。我斗胆给你几个建议扒[大笑][大笑]1尽量试图不要和别人比较,尤其是和很优秀的,只要自己尽力了就好,顺其自然2可以不做一些自己不想做的事情和决定,尽量不要为难自己了3大胆和爸爸妈妈或亲戚好友说出你的想法和感受,这样自己会轻松很多。希望我这些不成熟的建议能多多少少能帮助到你,我们一起加油^0^~[大笑][大笑]

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