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壹点灵心理问答
匿名4-8 16:11来自Android客户端

我……不知道说点什么 ……但我还是想说 我感觉我要是不找个地方说说我会把自己郁闷死 自从我结婚成为宝妈后我连朋友都没有了 每天除了宝宝就是宝宝 每天循环这昨天做的事情 一天天 一年年 ……慢慢的 我 我感觉我的脾气越来越大 大到 我动手去打孩子 只是因为一点小小的事情 可打过后会后悔的自己想哭 我会自责的打自己 也会无理由的找老公麻烦 我……我感觉自己是个疯子 毫无理由的发疯

来自话题#今日打卡#
阅读 20温暖 4
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4 评论
  • 咨询师
    肖玲玲4-8 20:28私聊

    找个地方找个方式发泄一下,不然真的会疯掉

  • 咨询师
    冀君姣4-8 16:59私聊

    您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣! 如果您的压力无法自行调节,可以寻求专业的帮助。如果您愿意,可以找我来交流,我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦! 需要帮助,可以私聊我! 限时优惠价50元半小时

  • 咨询师
    孙雅丽4-8 16:24私聊

    您好,我是壹点灵心理服务者孙雅丽。 抱抱。 感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

  • 咨询师
    杜婷婷4-8 16:24私聊

    您好,我是壹点灵心理服务者杜婷婷,很高兴能够回复您的问题。   你的生活在有了孩子之后发生了翻天覆地的变化,让你焦躁不安,你想要改变自己的行为和思想,但是找不到方法,很能理解你的无助和焦虑。   女人生育之后还要肩负起养育的责任,完全占据了自己的生活空间,让我们觉得委屈、失落、无助,生活的圈子很窄,情绪很不稳定。可以试着你和你丈夫吐露你内心的想法,和他约定比如每天晚上都能由他照顾孩子,你可以自由支配两个小时的时间,可以出门运动或出去呼吸一下新鲜空气。也可以约定每天早上你的丈夫做早饭,让你可以休息一下,共同面对所有的困难和压力。   希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。  

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