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壹点灵心理问答我的性格比较杞人忧天,容易情绪低落,怎么办?

我的性格比较杞人忧天,容易情绪低落,怎么办?

匿名4-13 22:59来自Android客户端

其实我很幸福,钱包大了很多,爱人也出现了,工作还不错虽然会有不愉快。。。。我不知道我为什么这样子?非常难真正开心起来?

来自话题#今日打卡#
阅读 26温暖 7
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12 评论
  • 匿名4-14 11:38

    有可能

    .可能情商低的原因吧

  • .4-14 00:45

    可能情商低的原因吧

  • 咨询师
    郑兰兰4-13 23:36私聊

    您好,我是壹点灵的心理服务者郑兰兰。 内在的匮乏,不是物质可以填满的。 和自己和解是一条漫长的路。 选择你觉得对的咨询师,建立一段稳定的关系,进行探索,改变总会发生。 希望我的回答能帮到你。 如有疑问欢迎私信。

  • 咨询师
    杨毓龙4-13 23:35私聊

    您好,我是壹点灵心理咨询师杨毓龙,感谢你对平台的信任,在这里倾诉内心的想法。 听起来慢慢的你变得更幸福了,物质也变得丰富了,爱你的人也出现了。似乎这样下去你应该很开心快乐。其实很多人也会这样,当真正的得到了一部分的时候,有可能希望的到的更多。当我们欲望越大的时候,那我们就要用更多的方式来弥补,才能让自己得到开心。 你说的难真正开心起来是一直都是这样还是偶尔? 希望我的回答能给你带来帮助。

  • 咨询师
    杨丹4-13 23:14私聊

    这个平台上有很多优秀的咨询师,你可以咨询一下

    匿名我感觉是。怎么办?可能之前很多事情不如愿,整天压抑自己,压力太大

  • 咨询师
    黄旺发4-13 23:11私聊

    本身特质就容易情绪低落,要及时进行调整,改变认知和固有的行为模式,才会对情绪有好的促进作用

    匿名本来也是一个沉闷的人,但现在更严重了

  • 匿名4-13 23:10

    本来也是一个沉闷的人,但现在更严重了

    黄旺发您好,您的这种状态是从小一直都是这样呢?还是曾经有什么事影响导致的呢?

  • 匿名4-13 23:09

    是的

    面具下的小丑心里缺东西

  • 匿名4-13 23:09

    我感觉是。怎么办?可能之前很多事情不如愿,整天压抑自己,压力太大

    杨丹你现在需要专业的心理医生帮你评估一下是不是有些抑郁呢

  • 咨询师
    杨丹4-13 23:07私聊

    你现在需要专业的心理医生帮你评估一下是不是有些抑郁呢

  • 面具下的小丑4-13 23:07

    心里缺东西

  • 咨询师
    黄旺发4-13 23:06私聊

    您好,您的这种状态是从小一直都是这样呢?还是曾经有什么事影响导致的呢?

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