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壹点灵心理问答
ydl395638***4-13 23:03来自Android客户端

我最近有个朋友,是网友,他似乎一直有点忧郁,年前情绪还好,年后由于暂时性没工作,情绪开始焦虑,后面就回家了,情绪一直不太好。因为我自身之前也有忧郁,我很害怕他想不开,有时候他会说几句比较糟糕的话,这让我很担心他。可是我也不知道怎么办。心理医生,可能只会说,去医院看一下吧,开点药吧。可是,心理疾病真的比较贵吧。真的也不知道怎么开解。无望的感觉,什么都不想要,没有动力,的时候,该怎么办呢?我不知道该怎么帮助他。

来自话题#精神健康#
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2 评论
  • 咨询师
    郑兰兰4-13 23:35私聊

    您好,我是壹点灵的心理服务者郑兰兰。 想要帮助朋友的你很善良。 同时,看起来你自己也没有足够的心力,那么在这个时候需要优先照顾好自己。 我们要有区分的智慧,建立边界,不属于我们的课题,不要给自己徒增烦恼,那不是你能够左右的部分。 希望我的回答能帮到你。 如有疑问欢迎私信。

  • 咨询师
    杨毓龙4-13 23:31私聊

    您好,我是壹点灵心理咨询师杨毓龙,感谢你对平台的信任,在这里倾诉内心的想法。 从你的话语中能看出来,你很关心朋友的健康情况,希望他生活好好的。在关心他的同时又有一点担心,担心他会比较糟糕。你朋友对自己的身体是怎么样子的一个感觉?如果一边是就医之后情绪逐渐好转,另一边就以维持目前这种状态,你更希望是哪种结果? 希望我的回答能够给你带来帮助。

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