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壹点灵心理问答
匿名7-22 19:56来自Android客户端

觉得自己很堕落,明明很想努力学习却暂时搞一些和学习无关的事,明明一个上午就可以搞完的,一定要搞一天

来自话题#今日打卡#
阅读 34温暖 4
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5 评论
  • 咨询师
    孙阳春7-22 21:47私聊

    您好,我是壹点灵的心理服务者孙阳春。很高兴能回复你。 本来很快就能学习完,可是被一些事情分心。觉得自己拖拖拉拉耽误了时间,是这样吗?非常理解您对自己拖延行为的担忧。其实很多人都会这样。拖延的背后很可能是有一些担心。怕自己做了,却得不到想要的效果。可以说一说您对学习有哪些担心么? 感谢您的信任,希望我的回答能对您有帮助,如有需要,欢迎私聊。

  • 咨询师
    袁小红7-22 21:23私聊

    你好,我是壹点灵心理服务者袁小红。 很高兴回答问题。 解决自已拖拉的毛病,最有效的办法是列计划,并请人监督。 希望我的解答对你有所帮助,有问题欢迎私聊。

  • 炼九尾的狐7-22 21:14

    拖延症

  • 匿名7-22 20:35

    那就把手机收起来

  • 咨询师
    潘爱武7-22 20:13私聊

    这叫做自律性不强。你今年多大岁数,是男孩还是女孩?

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