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壹点灵心理问答自卑,不愿和人交流

自卑,不愿和人交流

一扫而空的锦辰24-12-21 21:15IP属地:河南

在现在的公司上班8年了,之前在生产做普工,前两年因为公司质检需要人,公司觉得我可以就把我调到质检,其实我不想去,但是没办法拒绝不了,也可能我对于人与人之间的交流沟通,还有拒绝别人一些事情上太过懦弱。去质检之后基本上等于从新开始,新的部门经理,新的工作,一切从新学,适应了很长一段时间。好不容易学的差不多了,生产又缺人,公司又不想招人,说让我临时顶替一下,结果就成了生产活质检的活都得干,和领导反应说忙不过来,说当时说的只帮生产测试,结果现在装配啥的一直增加,结果质检部领导还说哪个急先干哪个,后来还说生产经理让干啥就干啥,都是公司的活不用分太清了。

阅读 121温暖 4
10 评论
  • 导演,我躺哪里?1-3 16:09IP属地:广西

    先踏实工作吧,工作累了回家就好好休息,继续挣钱。如果他们意见发生冲突,可以把这些冲突的意见拿去问关键领导,听一个人的就行了。如果忙不过来还被说,就说是某人教我这样的,最好不要点名道姓。

  • 咨询师
    杨橙橙24-12-22 12:21IP属地:重庆私聊

    您好,我是壹点灵的心理咨询师。其实,任何岗位都调动,对您能力的培养是好处的。但是,你难受的地方应该是自己掌握不好边界,不懂得拒绝别人。你要找到自己感兴趣的事情,找到目标,做好职业规划。心里有了想做的和坚持的事情,就会拒绝别的不合适的了。

  • 咨询师
    谢菁24-12-22 09:29IP属地:上海私聊

    你在这家公司一待就是 8 年,付出了不少心血,辛苦了。从生产普工转质检,本就不易,一切从零开始适应,你做得很棒。后来又被安排兼顾生产的活,实在太为难你了。 你提到不太会拒绝别人,这很常见,很多善良的人都有这个困扰,怕让别人失望,结果委屈了自己。但你要知道,你的感受和精力是有限的,有权保护自己的边界。 现在工作负荷过大,你向领导反映是对的,只是没得到理想回应。不妨试试换个沟通方式,比如,把每天的工作任务列成清单,标注好时间节点,拿着清单跟领导再次沟通,有理有据地说明你实在兼顾不来,重点强调这对工作质量可能产生的影响,让领导直观认识到问题严重性。希望我的建议对你有所帮助,加油!

  • 咨询师
    李艳利24-12-22 09:11IP属地:内蒙古私聊

    看了你的描述,我在想如果我是你的领导,我可能会觉得这个孩子在公司干了八年了,安排什么都能干,上手也快,还任劳任怨。 你现在就要干生产,又要干质检的活,听上去工作量蛮大的,而且还在增加。 这对你有什么样的影响呢,这一部分可能才是你想表达的。比如说因为工作量过大影响你的休息,或者没有时间去恋爱,照顾家庭,没有时间去做一些自己喜欢的事儿等等。 因为长期的高强度的工作确实会带来身体和精神上的压力与不适。 如果自己觉得在这样的环境下很难适应,而自己又不知道如何应对,就找老师和你一起梳理一下。

  • 咨询师
    李星辉24-12-22 08:30IP属地:内蒙古私聊

    你好,感觉公司这样的安排挺不合理的,把你调来调去,活儿还越压越多,领导也不体谅你忙不过来。,几次沟通都以忙不过来为由搪塞过去了,公司整体就是这样的工作模式吗?如果其他同事也这样还说的过去,如果就你自己这样,明显工作强度加大是一定要据理力争的。 如果经理一直沟通不了,你有没有再试着跟更上级的领导反映反映,或者明确表明自己的工作量到极限了,不然一直这样下去太累了,反而会使工作效率降低。 自己的边界一定要让别人看见,勇敢的说“不”也是尊重自己的感受,一味地退让就成了理所应该了。

  • 咨询师
    钟华24-12-22 00:29IP属地:美国私聊

    是不是问题是你太疲劳了。他们领导又意见不一致。 感觉一个关键是你拒绝什么,究竟对那一边说不。你肯定做不了这么多,两边都想抢你。你不得不需要至少部分否定一方。 现在是你为自己做决定的时候了。他们这么乱,也只有你自己能为自己做决定。你自己喜欢做哪边呢?

  • 咨询师
    任跃华24-12-21 22:48IP属地:上海私聊

    你好,在这个公司干了8年,公司把你安排了好几个工种,听你的叙述,你并不想被打搅,但由于某些原因,还是服从安排了。现在这个工作线上的活,你几乎都会,可见你的工作能力不错,潜力大,按道理来说,你应该很高兴才对。 不过听起来,你似乎就像没有方向的大船,有人让你去东边,你就去东边,有人让你去西边,你就去西边。其实在你的心里,你也不知道自己想前往何方,是这样吗?

  • 咨询师
    王庆欢24-12-21 22:18IP属地:安徽私聊

    听起来你的生活很忙碌,同时也能感受到你为人很朴实,所以领导一直都很欣赏你。可能看上去安排很多的工作,让自己不太适应,但慢慢地也能感受到你的能力在全方位的增加,在一点点的突破。也慢慢成为公司一个很重要的存在,看似什么都干,但却感受到被需要。 同时能感受到你不太喜欢表达自己的感受,也不太会拒绝,被需要确实是一件很美好的事情,那是一种很有价值的体现,当然你也可以想是公司让你干很多事情,当你有两种不同的想法的时候,你的心情或许有很大的不同。 在生活中可以适当的表达需求,也可以适当的拒绝,当你很累的时候,你是可以拒绝的,表达自己的边界,别人也会越来越尊重你,祝福你

  • 咨询师
    王秀芳24-12-21 21:44IP属地:四川私聊

    你好。你的留言让我看到你工作很努力,既能生产,又能质检,挺棒的。同时也会觉你有一些压力,无论生活还是工作。是不是也有些孤独和无助? 人有时候往往是这样,越能干,领导让干的越多,不断加码!一方面因为你能干,另一方面也有领带对你的放心,也因为信任。这时候需要我们把握边界,该做什么就做什么,时间也不能延长。当然,这对你来说好像不太容易,可以慢慢尝试,慢慢来,给自己一些时间。也允许自己怎样都可以。把自己照顾好。

  • 一扫而空的锦辰24-12-21 21:17IP属地:河南

    唉!我都不知道我到底要说些什么,我家就我自己,现在父母又相继离世,感觉生活毫无意义

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