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壹点灵心理问答不善言辞的家庭成员到底应该如何相处?

不善言辞的家庭成员到底应该如何相处?

匿名1-30 14:10IP属地:江西

不善言辞的家庭成员之间到底应该如何相处?我们家的人都不善言辞。爸爸工作辛苦,偶尔受伤,却从不言语。前些天看到他的住院报表,我心疼极了。我的学习和生活上,他也未曾有过多参与,比如高中选科这种重要的事,我们之间没有任何商量。我未曾问过他的意见或建议,他也没有提及。妈妈是关心我的,担心我一个人在外面住是否安全,是否因减肥而不吃饭。但是我们也没有聊过。
哥哥也是,明明是亲兄妹,我却不敢跟他说话。我爸都说怎么会这样,亲兄妹讲话都不敢。可能因为从小就没有生活在一起,他从小学就一直在城里,而我是一步步从村里到镇里再到城里。因为本身不爱讲话,父母也常年在外,我时常是一个人住、吃、学习。
我觉得我的内心不是这样子的,我渴望外面的世界,并不想宅在家里,我的分享欲挺强的,我很想和他们分享,性格也随和,什么都感兴趣,聊得来,但在亲人面前却聊不起来。遇到一个志同道合的陌生人,我则可以侃侃而谈。因为各种环境,我扮演了一个不说话、内向甚至高冷的悲观者的形象。

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阅读 93温暖 1
4 评论
  • 咨询师
    周瑞2-18 16:32IP属地:陕西私聊

    不善言辞的家庭成员之间相处确实可能会面临一些挑战,但通过一些方法和努力,可以改善这种状况,增进彼此的感情。以下是一些建议,希望能帮助到改善和家人的相处方式: 主动表达关心 对爸爸:爸爸工作辛苦又不善于表达自己的辛苦和需求,你可以更加主动地关心他。比如在他下班回家时,给他倒一杯水,问问他今天工作累不累。看到他受伤,直接表达你的心疼,比如 “爸爸,我看到你受伤了,真的很心疼,你要多注意身体呀”。对于学习和生活中的事,你可以主动和他说你希望他能参与进来,例如 “爸爸,我最近在学习上遇到了一些困惑,想听听你的经验和建议”。 对妈妈:妈妈关心你的生活,你可以积极回应她的关心。当她问你是否安全、有没有好好吃饭时,详细地告诉她你的情况,让她放心。同时,也主动关心她的生活,比如 “妈妈,你今天过得怎么样?工作忙不忙”。 对哥哥:虽然你们从小没在一起生活,但毕竟是亲兄妹,可以从一些轻松的话题入手,比如问问他最近有没有看到什么好看的电影、有没有遇到什么有趣的事情等。慢慢拉近彼此的距离,消除那种不敢说话的陌生感。 创造交流机会 家庭活动:可以提议一些家庭活动,比如一起看电影、做游戏、出去散步等。在这些活动中,大家处于比较轻松的氛围,更容易打开话匣子。比如一家人一起看喜剧电影时,看到有趣的地方,自然地交流感受,分享笑点,能让气氛变得更加融洽。 家庭聚餐:可以组织家庭聚餐,在吃饭的时候,聊聊最近的生活琐事,分享一些有趣的见闻。可以从自己在学校或工作中的小事说起,引导家人也分享他们的事情。比如你说 “今天我在学校看到一只特别可爱的小猫,它还冲我撒娇呢”,然后问问家人有没有遇到过类似有趣的小动物。 学会倾听和理解 倾听家人的想法:当家人说话时,认真倾听,给予他们充分的关注,用眼神交流、点头等方式表示你在认真听。不要打断他们,让他们把话说完,这样他们会感受到被尊重,也更愿意和你交流。 理解家人的处境:要理解爸爸因为工作辛苦可能没有更多精力参与你的生活,妈妈可能因为关心则乱有时不知道怎么表达得更好,哥哥可能也因为成长环境不同而有些陌生感。站在他们的角度看问题,就不会对他们的行为产生过多的误解和不满,相处起来会更加和谐。

  • 咨询师
    陈静2-9 00:48IP属地:四川私聊

    不善言辞的家庭成员之间相处确实可能会遇到一些挑战,但并不意味着无法建立良好的关系。以下是一些建议,希望能帮助你改善与家人的相处方式: 主动沟通: 尽管家人不善言辞,但你可以主动发起对话。可以从日常琐事开始,比如询问他们一天过得怎么样,或者分享你自己的日常。 对于重要的事情,比如你的学习或生活选择,即使他们不主动提及,你也可以主动寻求他们的意见或建议。 倾听与理解: 当家人表达自己的想法或感受时,尽量保持耐心并认真倾听。即使他们说得不多,也要尊重他们的意见。 尝试理解他们的沉默或寡言可能源于他们的性格、工作环境或生活经历。 共同活动: 安排一些家庭活动,比如一起做饭、看电影或散步。这些活动可以增进彼此之间的了解和亲密感。 在活动中,你可以引导话题,分享你的经历或兴趣,同时也鼓励他们分享自己的故事。 表达情感: 虽然家人可能不善言辞,但他们同样需要情感上的支持和关爱。你可以通过拥抱、亲吻或简单的“我爱你”来表达你的情感。 对于像爸爸这样的家庭成员,你可以通过行动来表达你的关心,比如帮他分担家务或照顾他的生活。 寻求专业帮助: 如果你觉得自己无法与家人建立良好的沟通关系,或者觉得这种关系对你的心理健康造成了负面影响,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。 自我接纳与成长: 认识到自己的性格和沟通方式,并努力接纳自己。你可以通过参加社交活动、加入兴趣小组或学习沟通技巧来提升自己的社交能力。 不要因为家人的不善言辞而觉得自己被忽视或不重要。你有权利表达自己的需求和感受,并寻求满足这些需求的方式。 最后,记住与家人相处是一个长期的过程,需要耐心和努力。通过不断地尝试和沟通,你可以逐渐改善与家人的关系,并建立起更加亲密和和谐的家庭氛围。

  • 咨询师
    沈越2-3 23:51IP属地:浙江私聊

    我能理解这种想说却说不出口的煎熬,明明有满肚子的话在打转,可看到家人的脸,那些话就像被按了暂停键。父亲受伤也不吭声的倔强,母亲想问又止于“吃饭了吗”的笨拙,还有和哥哥明明流着相同的血却像陌生人的疏离,这种明明有爱却传递不出去的无力感,像堵在每个人心口的棉花,闷得发慌。更令人心疼的是,你心里那个活泼健谈的自我,在家人面前却像被施了禁言咒,这种割裂感一定让你很困惑吧。 你描述母亲关心你减肥时的细节特别触动我:她不敢直接问“你过得好不好”,只能把担忧转化成对吃饭穿衣的唠叨。这种中国式家庭特有的曲线表达,其实藏着太多没被翻译的爱意。如果现在让你回忆三个家人默默关心你的瞬间,最先浮现在眼前的是什么画面? 或许我们可以尝试最微小的破冰动作:每天选一个家人,做一件不需要说话却能传递温度的事。比如把父亲常吃的止痛药放在他茶杯旁,给哥哥的手机充好电,或者把母亲晒好的被子叠成她习惯的样式。这些无声的关怀会慢慢化开隔阂。 你提到对外人反而能畅谈的特质,恰好说明你的表达能力没有问题,只是家庭系统形成了特定的互动模式。下次和陌生人聊得开心时,不妨截取一段有趣的话题,比如新开的书店,用“今天路过XX地方看见...”作为开场白和家人分享。这种把外部世界当“传声筒”的方式,可能比直接谈感受更容易启动对话。 改变需要时间,但你已经觉察到内心真实的渴望,这本身就是突破。如果现在要给某个家人写张从没写过的纸条,你会选择写给谁?最想传达哪句简单却从未说出口的话?

  • 咨询师
    杨橙橙2-1 14:38IP属地:重庆私聊

    你好,看到你说其实你渴望外面的世界,并不想宅在家里,分享欲挺强。你要学会去交一些朋友,远的近的,志同道合的,能互帮互助的朋友。把这一份渴望、分享欲转化为现实,这样你才能走自己的路,实现自己。从和朋友建立关系开始,慢慢过度到和亲人建立关系。因为你从小没有和爸爸妈妈、哥哥生活在一起,所以关系会比较疏远。可能很少聊自己的心事,他们也是那种不爱聊自己心事的性格。当你和周围的朋友建立了一定的关系,你就能更好的理解父母、哥哥,理解人性。慢慢的,就会找到相处之道。但这并不代表你就不会有孤独感,能和他们相处好了。每个人有每个人的性格,我们不能选择什么样的原生家庭。对有的人来说,家是温暖的港湾,对有的人来说,家是有毒的枷锁。关键是,我们自身要自立自强。祝好。

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