何时想事情不影响生活，因人而异。生物钟和生活习惯影响很大。像“百灵鸟型”的人，早上神清气爽，此时思考重要事务，效率高还不耽误后续安排；“夜猫子型”的人，晚上思维活跃，在睡前几小时安静思考，只要不过度兴奋影响睡眠，也没问题。此外，心情平静时更适合想事，情绪波动大时思考，容易钻牛角尖。找到契合自身节奏的时段，控制好思考时长，就能平衡思考与生活。

你好！听起来似乎你有点强迫自己。有时候思维是不受人的意识控制的。

这个问题似乎挺困扰你的，能说说平时影响你生活哪方面了呢？