你好，我是心理服务者江元艳，能理解你现在的担忧，儿子遇到这样的困惑似乎让你有些迷茫，不知如何应对。 孩子在社交上遇到困难，就像一只小蜗牛想伸出触角探索世界，却又因为害怕而缩了回去。初一这个阶段，孩子既渴望友谊，又对社交感到困惑和紧张，这是很正常的心理状态。 这种情况可能是孩子正处于青春期初期，自我意识增强，会过度在意别人对自己的看法，所以在社交场合容易紧张。也或许是从小学到初中，环境发生了较大的变化，同学来自不同的地方，性格各异，社交规则也可能更复杂，他还没适应这种新环境。 或者可以尝试： - 培养兴趣爱好：鼓励孩子参加兴趣小组或者社团活动。在那里他能遇到有共同爱好的同学，基于共同的兴趣建立友谊会更容易，也能减少他的紧张感。 - 倾听与分享：多和孩子沟通，让他分享在学校里的经历。比如每天晚上睡觉前，和他聊一聊今天在学校有没有遇到有意思的同学或者事情。当他说出自己的担忧时，要给予肯定和鼓励，告诉他紧张是正常的，但可以通过一些方法来克服。 - 社交技巧培训：教孩子一些基本的社交技巧，比如微笑、眼神交流、积极倾听等。比如：告诉他微笑能让人感觉很友善，认真听别人把话讲完，再发表自己的意见会让别人更喜欢他。

你好！我是壹点灵心理服务者魏凤。通过你的观察，你觉得孩子在人际交往中似乎很被动，你希望可以改变这个状况，是吗？ 首先，问问孩子喜欢什么样的同学或朋友关系，问问他对自己目前的“朋友圈”是否满意？如果他希望有更丰富和活泼的人际关系，但又苦于不敢或不会与人交往，妈妈可以和他探讨如何交友。 妈妈目前的判断是孩子容易紧张，那么先把家庭当做孩子的“实验室”。妈妈更多鼓励孩子的表达，把与孩子关系的主导权放倒孩子手里，让他慢慢获得掌控感；提高容错机制，让孩子不害怕犯错，保护他的安全感；了解孩子身边的同学，帮助孩子和某个熟悉的孩子建立朋友关系，让他获得交友成就感。 初一的孩子，正处于青春期，他们渴望成熟渴望被认同但又无从下手，有的莽莽撞撞、有点胆胆怯怯，都需要我们更多呵护，但同时他们也是极其敏感的，可以准确捕捉到家长的状态：是包容的还是控制的、是关爱的还是埋怨的……这需要家长有更多的自我觉察和自我成长，才能够有效帮助到孩子。

是独生子吗？要一步步支持他去大胆沟通，突破自己，这个需要心理能量，必要时可以找专业人员支持，成长心力和沟通技术