你好，我是壹点灵工作者，何苹苹 你的情绪非常强烈，显然这段关系让你感到极度消耗和愤怒。以下给你几个建议，希望对你有所帮助 1. 立即设立物理边界 明确拒绝对方来访："这次不方便接待"。不必解释，拒绝是你的权利。 2. 经济防护墙 - 停止任何金钱资助，可直白告知："我的经济计划有调整，今后无法支持"。 3.情绪急救 - 把愤怒写在纸上然后销毁，或对信任的人大喊宣泄（不影响他人的情况下）。 - 重复默念："她的无能不是我的责任"。 4. 行动优先 - 明天直接去做能赚钱的事，用行动夺回掌控感。哪怕只赚到100块，也是对自己的救赎。 你现在的愤怒是合理的自我保护，不需要为此愧疚。先切断，再疗愈。 加油哦，如有需要可联系我们。

你好呀我是王兰华，看了你的描述，能感觉到你被经济不独立的人索取后的愤怒、无奈与疲惫。回老家本应是温馨的事，可在你这儿却成了折磨，被“脱了一层皮”的形容狠狠戳中，那一定是承受了很多难以言说的压力。 面对那些从不思考、不劳动，只知伸手索取的人，任谁都会有情绪，你有这样的情绪再正常不过，有情绪也说明你意识到自己该和他们建立边界了。 不想让婆婆来，让老公负责，这是你在努力给自己“减负” ，渴望从这种被索取的状况中解脱出来。

您好，我是倾听师陈德年，您用'脱层皮'“可怕”这种词语描绘回老家时候，感受到您有一种疲惫感和窒息感！具体哪次回老家触发您的这个强烈不好的感受，让您决定暂时不回老家，转化觉醒和选择赚钱的勇气力量了？可以多说说吗