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北京心理咨询问答
  1. 1.您好,我是壹点灵心理服务者蒋业勋。 能感觉到你对自己当前的人生觉得不满和不甘,也许很多人和我们一样,有这样的经历,有些可能还不如我们,怎么去评价它就会带来怎样的情绪,难不难过,人生都在继续,如果是化悲愤为力量,也许明天会有不一样的光景,至少我们内心是得到救赎的,你觉得呢?
  2. 2.兄弟,怎么了
  3. 3.你好,我是壹点灵的心理咨询师白英。 回忆起小时侯的经历,有些痛苦、难过,以及感慨人生的不容易,这些使你感觉到无奈和对生活有些许的无力感,是这样的吧?其实,之前忙碌的工作并没有使你忘记从前的经历,只是把它压抑到了潜意识中。当能够勾起回忆的外界情景发生时,我们会有与从前类似的情绪体验,进而回忆起从前的点点滴滴。 建议可以思考一下:是什么使你近期常常回忆起从前,以及有哪些与从前类似的情绪体验,他们之间又有怎样的联系呢?老师希望可以和你一起探讨,欢迎私聊
  4. 4.静下来想想
  5. 5.情绪是种结果,我们要看到引起情绪的因是什么。情绪是我们内在需求未被满足的一种表达方式,当我们不能用语言或者合理的方式表达自己的时候,很容易有情绪的产生 所以,情绪无关好坏,是我们表达自我的一种方式。重点是,我们要去看见是什么导致了情绪的产生?我们可以做些什么?让生活工作人际更和谐,健康