回想一下，你是否遇到过以下情境：

当你好不容易约到心仪的异性出去吃饭，始终找不到话题；

当你跟上级交流时，总是猜不透他在想什么，害怕说错话；

当你参加同学聚会时，大家侃侃而谈，你却始终插不上嘴……

随着经济全球化和改革开放的进一步推进, 沟通成为时代的主题, 沟通能力已成为新世纪人才竞争的重要指标之一。

客观全面地分析自己的沟通能力，能够帮助你明优势，补短板。

本测验从人际困扰诊断与人际沟通能力分析两个维度，综合评估你的人际沟通表达能力，并给出可操作化的建议，帮助你针对性地提升沟通能力，提高人际交往的信心。

部分参考文献：

[1] Berger, C. R., & Roloff, M. E. (2019). Interpersonal communication. In An integrated approach to communication theory and research (pp. 277-292). Routledge.

[2] 孙崇勇. (2007). 大学生人际关系困扰的调查研究. 高校保健医学研究与实践, 4(1), 19-22.

[3] 张淑华. (2002). 人际沟通能力研究进展. 心理科学, 25(4), 503-505.