心理健康中，有一项应激水平是衡量心理健康水平的一个重要指标，以下这个心理健康的小测试就是一个简易的压力评估测试，看看你的心理健康程度。

部分参考文献：

[1] Zung, W. W. (1965). A self-rating depression scale. Archives of general psychiatry, 12(1), 63-70.